home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Marcelusko • 15. novembra 2021 o 10:40 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Po ťažkom víkende 👨‍🍳 Ľahký long run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
17,2 km
schedule Čas
01:51:19
landscape Nastúpané
490 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,3 km/h 19,9 km/h
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 132 bpm 157 bpm
Energetický výdaj 1 294 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Marcelusko • Včera o 6:40
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:10:02
landscape 0 m
Marcelusko • Včera o 16:15
thumb_up0thumb_down

directions_bike Adaptácia na únavu

trending_up 61,9 km
schedule 02:27:46
landscape 920 m
Marcelusko • Predvčerom o 12:32
thumb_up0thumb_down

directions_bike Sweetspot 2x 25min [265w]

trending_up 51,5 km
schedule 01:34:03
landscape 171 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
"zelený segment" "zelený segment" open_in_new
0,26 km  16.2 %
 02:47
5,6 km/h
5,6 km/h - 142 bpm 01:39
9,5 km/h
x - x x - x open_in_new
1,32 km  4.3 %
 09:12
8,6 km/h
8,6 km/h - 137 bpm 06:07
13,0 km/h
Kobyla - severny obchvat - zapadny smer Kobyla - severny obchvat - zapadny smer open_in_new
2,81 km  2.4 %
 18:03
9,3 km/h
9,3 km/h - 137 bpm 11:52
14,2 km/h
2DK finish 2DK finish open_in_new
0,72 km  17.8 %
 08:14
5,2 km/h
5,2 km/h - 147 bpm 06:45
6,4 km/h
Segment Segment open_in_new
0,37 km  15.6 %
 03:57
5,6 km/h
5,6 km/h - 147 bpm 02:37
8,4 km/h
O2-PDK O2-PDK open_in_new
0,72 km  -12.2 %
 04:03
10,6 km/h
10,6 km/h - 119 bpm 03:16
13,2 km/h
Kobyla - juzny obchvat - vychodny smer Kobyla - juzny obchvat - vychodny smer open_in_new
3,25 km  -0.2 %
 19:34
10,0 km/h
10,0 km/h - 134 bpm 14:26
13,5 km/h
Cross Ribezlak, 10. kopec Cross Ribezlak, 10. kopec open_in_new
1,27 km  4.3 %
 07:52
9,7 km/h
9,7 km/h - 135 bpm 05:23
14,2 km/h
Moon Run - žltá pasáž k Hlavici Moon Run - žltá pasáž k Hlavici open_in_new
0,72 km  2.5 %
 04:47
9,0 km/h
9,0 km/h - 139 bpm 03:18
13,1 km/h
Strmé sady Climb Strmé sady Climb open_in_new
0,38 km  10.8 %
 02:47
8,1 km/h
8,1 km/h - 140 bpm 01:47
12,7 km/h
Hlavica-Švábsky vrch Hlavica-Švábsky vrch open_in_new
0,51 km  2.5 %
 03:17
9,4 km/h
9,4 km/h - 141 bpm 02:19
13,3 km/h
Pri Kríži - BUS stations sprint reverse Pri Kríži - BUS stations sprint reverse open_in_new
0,27 km  -1.7 %
 01:28
11,0 km/h
11,0 km/h - 133 bpm 00:41
23,5 km/h
12 segmentov
keyboard_arrow_up