home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
simkoma • 17. novembra 2021 o 14:30 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Run - Kamzícka desiatka v premiére

Spoznávanie trasy s prvkami orientačného behu. Lístím zapadané chodníčky dali na niektorých úsekoch zabrať, ale nakoniec sme cca trafili 🧭🙂

Prvá spoločná desiatka s Mišom celkovo 🙂
Zľahka, lebo lýtko pri väčšej záťaži bolí, otestoval som si v jednom výbehu...

https://www.kamzik1000plus.sk/trasy/

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
10,5 km
schedule Čas
01:24:44
landscape Nastúpané
348 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 7,4 km/h 19,7 km/h
Tepová frekvencia 142 bpm 171 bpm
Energetický výdaj 1 121 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

simkoma • Predvčerom o 19:25
thumb_up0thumb_down

directions_walk Evening Walk

trending_up 1,1 km
schedule 00:14:34
landscape 14 m
simkoma • 9. mája 2025 o 15:20
thumb_up0thumb_down

directions_run Devínska snežienka 400+ Reverse

trending_up 12,0 km
schedule 01:09:58
landscape 426 m
simkoma • 10. mája 2025 o 6:44
thumb_up0thumb_down

directions_run RIM 1000+ Reverse / Bitka pri Lamači

trending_up 20,8 km
schedule 02:42:00
landscape 1 004 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Kamzík 1000+ Kamzícka desiatka (segment by Kamzík 1000+) Kamzík 1000+ Kamzícka desiatka (segment by Kamzík 1000+) open_in_new
9,94 km  0 %
 01:29:48
6,6 km/h
6,6 km/h - 139 bpm 57:56
10,3 km/h
Partizánska lúka-Pri Červenom moste Partizánska lúka-Pri Červenom moste open_in_new
0,46 km  9.4 %
 03:48
7,3 km/h
7,3 km/h - 141 bpm 02:46
10,0 km/h
Cesta Mládeže 4 Climb Cesta Mládeže 4 Climb open_in_new
0,73 km  8.3 %
 04:48
9,1 km/h
9,1 km/h - 153 bpm 03:38
12,0 km/h
Zelezna back home... Zelezna back home... open_in_new
1,94 km  -1 %
 11:35
10,1 km/h
10,1 km/h - 155 bpm 08:40
13,5 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up