home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Rusinho • 21. novembra 2021 o 10:50 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Dnes kopce a zas boľavé koleno 🤷🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
11,9 km
schedule Čas
01:22:06
landscape Nastúpané
451 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,7 km/h 18,0 km/h
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 156 bpm 177 bpm
Energetický výdaj 1 145 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 18 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Rusinho • 10. mája 2025 o 5:11
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Mountain Bike Ride #49

trending_up 28,2 km
schedule 01:23:41
landscape 310 m
Rusinho • Predvčerom o 4:57
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Mountain Bike Ride #50

trending_up 38,1 km
schedule 01:48:54
landscape 503 m
Rusinho • Predvčerom o 15:13
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride #51

trending_up 21,1 km
schedule 01:25:00
landscape 261 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
na Lazisko na Lazisko open_in_new
2,38 km  2 %
 13:19
10,7 km/h
10,7 km/h - 147 bpm 11:09
12,8 km/h
Z Laziska na Pavčinú (okolo rozhľadne) Z Laziska na Pavčinú (okolo rozhľadne) open_in_new
0,33 km  16.7 %
 02:58
6,6 km/h
6,6 km/h - 169 bpm 02:58
6,6 km/h
Kŕč climb - UP Kŕč climb - UP open_in_new
0,47 km  7 %
 03:16
8,7 km/h
8,7 km/h - 169 bpm 02:07
13,4 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up