home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
srekac • 10. februára 2020 o 5:51 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - (56) nevadzova

10x400m 1:20-1:24 ~ T3.20-3.30/km na TFavg 163, medziklus vzdy po znacku cca 270m TFavg 144. Pocitovo neprijemne az tazke, ale to zrejme kvoli tomu, ze take kratke a rychle beham po dlhej dlhej dobe.

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
15,1 km
schedule Čas
01:15:20
landscape Nastúpané
13,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,0 km/h 36,0 km/h
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 134 bpm 179 bpm
Energetický výdaj 1 012 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 16 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

srekac • Včera o 5:50
thumb_up0thumb_down

directions_run (116) Vajnorska - Kamzík 1000+ Desiatka - vajnorska

trending_up 14,8 km
schedule 01:23:06
landscape 385 m
srekac • Včera o 7:47
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie, posilnovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:37:29
landscape 0 m
srekac • Včera o 14:38
thumb_up0thumb_down

directions_bike (C5) ruzinov - biskupice - luzny most - petrzalka

trending_up 38,1 km
schedule 01:39:14
landscape 56 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Nevadzova 5 kol Nevadzova 5 kol open_in_new
1,71 km  0 %
 07:19
14,0 km/h
14,0 km/h - 155 bpm 06:27
15,9 km/h
Nevadzova 10 kol Nevadzova 10 kol open_in_new
3,41 km  0 %
 15:14
13,4 km/h
13,4 km/h - 153 bpm 12:57
15,8 km/h
#BR 1000m #BR 1000m open_in_new
1,00 km  0.1 %
 04:06
14,7 km/h
14,7 km/h - 159 bpm 03:31
17,1 km/h
Nevädzová kolo Nevädzová kolo open_in_new
0,36 km  -1.1 %
 01:49
11,9 km/h
11,9 km/h - 143 bpm 01:00
21,6 km/h
36 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up