•
Beh
directions_runBeh - (291) 4xdubravska mila
Dnes uz iba mokro :) Stihol som 4x milu:
6:17 166
6:08 172
6:04 174
5:59 176
Sranda je, ze som to "kolecko" na strave asi netrafil podla tukania na hodinach je tam posun asi 5 sekund :)
trending_up
Vzdialenosť
16,3 km
schedule
Čas
01:17:09
landscape
Nastúpané
168 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 12,7 km/h | 31,0 km/h |
| Kadencia | 87 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 147 bpm | 182 bpm |
| Energetický výdaj | 1 104 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 15 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie
trending_up
0,0 km
schedule
00:39:28
landscape
0 m
•
hiking Kamzík 1000+ Palacinky Tour maj 2025
trending_up
6,1 km
schedule
01:44:46
landscape
283 m
•
directions_run (109) ahoj - vinohrady - raca - vychodne - zabi majer - vajnorska
trending_up
15,7 km
schedule
01:24:00
landscape
146 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
JEMNE Do kopca
JEMNE Do kopca
open_in_new
1,38 km -2 %
|
06:20
13,1 km/h
|
13,1 km/h | - | 130 bpm |
06:20
13,1 km/h
|
||||
|
M.Sch.Trnavskeho po schody
M.Sch.Trnavskeho po schody
open_in_new
0,31 km 5.7 %
|
01:45
10,8 km/h
|
10,8 km/h | - | 134 bpm |
01:32
12,3 km/h
|
||||
|
M.Sch.Trnavskeho- od schodov po kostol
M.Sch.Trnavskeho- od schodov po kostol
open_in_new
0,44 km 6.7 %
|
02:39
9,9 km/h
|
9,9 km/h | - | 137 bpm |
01:36
16,4 km/h
|
||||
|
Dubravska mila
Dubravska mila
open_in_new
1,62 km 0 %
|
06:05
15,9 km/h
|
15,9 km/h | - | 176 bpm |
06:05
15,9 km/h
|
||||
|
7 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre