home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
srekac • 15. novembra 2018 o 5:31 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - (275) nabrezie - stary most - petrzalka a spat

tempo 14km za 58min ~ 4.09/km na TFavg 166. Tep vyssie ako naposledy, ale dnes tam boli aj mierne stupania.pocitov okskoda ze na konci bol na nabrezi protivietor.

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
20,2 km
schedule Čas
01:31:03
landscape Nastúpané
180 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 13,3 km/h 29,5 km/h
Kadencia 91 rpm -
Tepová frekvencia 155 bpm 176 bpm
Energetický výdaj 1 228 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 14 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

srekac • Včera o 5:50
thumb_up0thumb_down

directions_run (159) vajnorska - Kamzík 1000+ Bejby Reverse - vajnorska

trending_up 26,1 km
schedule 02:21:20
landscape 1 045 m
srekac • Včera o 10:25
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:37:06
landscape 0 m
srekac • Predvčerom o 5:23
thumb_up0thumb_down

directions_run (158) Smolenicky zamok - klauza - brezinky - bukova - havrania skala - smolenicky zamok

trending_up 19,0 km
schedule 01:54:14
landscape 705 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Moon Run - pasáž Botanická - Lanfranconi Moon Run - pasáž Botanická - Lanfranconi open_in_new
0,64 km  -2.2 %
 02:41
14,3 km/h
14,3 km/h - 149 bpm 01:46
21,7 km/h
Moon Run - Lanfranconi - River Park Moon Run - Lanfranconi - River Park open_in_new
1,25 km  -0.1 %
 05:05
14,7 km/h
14,7 km/h - 162 bpm 03:18
22,6 km/h
Lafranconi - Novy most Lafranconi - Novy most open_in_new
2,22 km  0 %
 08:54
15,0 km/h
15,0 km/h - 163 bpm 05:49
23,0 km/h
River Park-Propeler usek River Park-Propeler usek open_in_new
1,53 km  0.2 %
 06:18
14,6 km/h
14,6 km/h - 164 bpm 04:17
21,5 km/h
Most SNP - Propeller Most SNP - Propeller open_in_new
0,36 km  0 %
 01:26
14,9 km/h
14,9 km/h - 163 bpm 01:03
20,4 km/h
Most SNP - Osobny pristav Most SNP - Osobny pristav open_in_new
0,60 km  0.2 %
 02:21
15,3 km/h
15,3 km/h - 163 bpm 01:50
19,7 km/h
Starý most (do Petržalky) Starý most (do Petržalky) open_in_new
0,43 km  0.9 %
 01:49
14,4 km/h
14,4 km/h - 168 bpm 01:24
18,6 km/h
Running with električka Running with električka open_in_new
0,84 km  -0.5 %
 03:28
14,6 km/h
14,6 km/h - 164 bpm 03:17
15,4 km/h
Chorvatske rameno G Chorvatske rameno G open_in_new
0,61 km  -0.3 %
 02:35
14,2 km/h
14,2 km/h - 165 bpm 02:35
14,2 km/h
metro sprint metro sprint open_in_new
0,54 km  0.8 %
 02:13
14,5 km/h
14,5 km/h - 167 bpm 02:12
14,6 km/h
Starý most (z Petržaky) Starý most (z Petržaky) open_in_new
0,40 km  -1.5 %
 01:40
14,3 km/h
14,3 km/h - 171 bpm 01:22
17,4 km/h
Most SNP - River Park Most SNP - River Park open_in_new
1,08 km  0 %
 04:30
14,4 km/h
14,4 km/h - 168 bpm 03:26
18,9 km/h
most SNP - most Lafranconi most SNP - most Lafranconi open_in_new
2,15 km  0 %
 09:00
14,4 km/h
14,4 km/h - 168 bpm 07:30
17,2 km/h
River park Lafranconi River park Lafranconi open_in_new
1,09 km  -0.2 %
 04:32
14,4 km/h
14,4 km/h - 168 bpm 03:39
17,9 km/h
Suchohradská Climb Suchohradská Climb open_in_new
0,90 km  4.5 %
 04:47
11,3 km/h
11,3 km/h - 144 bpm 03:34
15,1 km/h
Park SNP - Líščie údolie Park SNP - Líščie údolie open_in_new
0,50 km  0.8 %
 02:39
11,3 km/h
11,3 km/h - 142 bpm 01:46
17,0 km/h
schody líščie údolie schody líščie údolie open_in_new
0,11 km  20 %
 01:16
5,4 km/h
5,4 km/h - 145 bpm 00:31
13,3 km/h
17 segmentov
keyboard_arrow_up