home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
crisbo7 • 5. decembra 2021 o 16:54 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Day 4.

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
26,2 km
schedule Čas
00:48:18
landscape Nastúpané
133 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 32,6 km/h 51,8 km/h
Výkon 153 W 608 W
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 153 bpm 185 bpm
Energetický výdaj 422 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

crisbo7 • 28. novembra 2023 o 19:24
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Beach Island Loop in Watopia

trending_up 13,3 km
schedule 00:25:06
landscape 50 m
crisbo7 • 26. novembra 2023 o 17:18
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 4,1 km
schedule 00:28:59
landscape 6 m
crisbo7 • 17. novembra 2023 o 21:26
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Night Ride

trending_up 5,3 km
schedule 00:15:01
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Start Pens Lead-In to Marina Sprint Banner (Zwift Insider verified) Start Pens Lead-In to Marina Sprint Banner (Zwift Insider verified) open_in_new
0,86 km  0 %
 02:05
24,8 km/h
24,8 km/h 69 W 108 bpm 00:59
52,5 km/h
R.G.V. (Zwift Insider verified) R.G.V. (Zwift Insider verified) open_in_new
24,08 km  0 %
 42:50
33,7 km/h
33,7 km/h 165 W 156 bpm 29:58
48,2 km/h
Pavé Sprint Reverse (Zwift Insider verified) Pavé Sprint Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,34 km  0 %
 00:38
32,4 km/h
32,4 km/h 95 W 162 bpm 00:20
61,6 km/h
Aqueduc KOM Reverse (Zwift Insider verified) Aqueduc KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,41 km  2.3 %
 01:06
22,3 km/h
22,3 km/h 185 W 170 bpm 00:28
52,5 km/h
Ballon Sprint Reverse (Zwift Insider verified) Ballon Sprint Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,33 km  -0.2 %
 00:37
32,0 km/h
32,0 km/h 142 W 159 bpm 00:21
56,3 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up