directions_runBeh - Studentsky beh 2017

race #4

- v kategorii A (M18-26r): 17. miesto z 51

- celkovo: 37. miesto z 273.

Uz rano som moc nestihal, takze rozbeh bol taky-vseljaky, nevadi. Na starte som sa postavil niekde do 3. 4. radu, lebo som videl vysledky z minuleho roka a vedel som, ze su tam popredne casy o dost lepsie ako moj ciel. Mimochodom ten bol uz tradicne 1, porazit najlepsiu zenu a po 2, pod 54 minut. Z dosiahnutia cielov som uspel 100%, kedze najlepsia zena prisla tusim 3 miesta po mne a do 54 minut zostavalo nejakych 20 sekund. Co sa vsak celkoveho priebehu tyka, mam co dohanat. Zaciatok sa islo dobre - bodajbynie dole kopcom, to sa vsetci rozutekali ze az. Potom vsak prisla rovinka a tam som citil, ze treba spomalit lebo to nevydrzim. Vybral som si jedneho chalana, ktory vyzeral, ze by mohol mat rovnake tempo ako ja, ale casom zacal spomalovat (ludia nas zacali prdbiehat) a tak som ho predbehol aj ja. Od tohto casu som sa uz v podstate nemal koho chytit lebo ti co boli v predu boli odbehnuti vpredu a ti zo zadu uz moc nedobiehali. Na cca 100-200 metroch sme boli asi 3-4 (ak si to dobre pamatam) a s nejakymi medzerami sme bezali dalej. Potom sa namna dotiahol jeden chalanisko, ktory ma predbehol, ale mierne spmalil, cize som sa zanho zavesil a dobehol som snim do ciela. Posledne km boli masaker lebo to boli tie iste km co sa nazaciatku bezali dolekopcom.

Vysledok =

- co sa cestnych behov tyka, dlha cesta predomnou (tempo, technika, ...)

- mozno je lepsie na zaciatku trosku povolit a radsej stale pridavat az dociela (dnes som spomaloval, ajked som sa snazil udrzat co najdlhsie co najrychlejsie tempo)

- v podstate prvy zavod v zavodnych salomon sonic pro - super tenisky. myslim ze uz som dosrmti spojeny so salomonom (sedia mi vsetky modely, ktore som mal nanohe)

- pulz bol vysoko, ale co sa tychto veci tyka, nemam seba zmapovaneho tak, aby som vedel, kde mam ake hranice a kolko si mozem dovolit

PTE 5,0

zajtra samozrejme oddych a zvysok sezony asi uz iba rozne kombinacie lesno-cestnych vybehov s kamosmi v domacom prostredi na kobyle.