home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
randy • 8. decembra 2021 o 17:30 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Alpha + 30 min easy | S deckami z 3NT

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
36,3 km
schedule Čas
01:00:22
landscape Nastúpané
162 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 36,1 km/h 55,7 km/h
Výkon 149 W 324 W
Kadencia 93 rpm -
Tepová frekvencia 115 bpm 147 bpm
Energetický výdaj 513 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

randy • Predvčerom o 11:25
thumb_up0thumb_down

directions_run ⛅ Ado chcel tiez ist tie prekliate Zaruby

trending_up 27,4 km
schedule 03:42:39
landscape 1 177 m
randy • 7. mája 2025 o 18:04
thumb_up0thumb_down

directions_bike ☀️ Do bankomatu po 💰

trending_up 28,4 km
schedule 00:52:20
landscape 46 m
randy • 4. mája 2025 o 13:49
thumb_up0thumb_down

directions_bike ⛅ Pretocit nohy

trending_up 46,7 km
schedule 01:26:10
landscape 66 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
The Mall Sprint Reverse (Zwift Insider verified) The Mall Sprint Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,19 km  1.1 %
 00:20
35,0 km/h
35,0 km/h 156 W 112 bpm 00:12
58,3 km/h
Greatest London Flat (Zwift Insider verified) Greatest London Flat (Zwift Insider verified) open_in_new
23,58 km  0 %
 40:20
35,1 km/h
35,1 km/h 157 W 118 bpm 30:56
45,7 km/h
Classique Reverse Leadin from Start Banner (Zwift Insider verified) Classique Reverse Leadin from Start Banner (Zwift Insider verified) open_in_new
6,98 km  0 %
 10:50
38,6 km/h
38,6 km/h 147 W 113 bpm 08:41
48,2 km/h
Northumberland Ave Climb (Zwift Insider verified) Northumberland Ave Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  4.1 %
 00:44
28,9 km/h
28,9 km/h 213 W 114 bpm 00:21
60,5 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up