home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
vonsmartin1 • 7. decembra 2021 o 20:01 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - 10-12wk FTP Builder Week 11 Day 3

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
45,3 km
schedule Čas
01:30:21
landscape Nastúpané
476 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 30,0 km/h 77,7 km/h
Výkon 195 W 438 W
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 134 bpm 148 bpm
Energetický výdaj 1 010 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

vonsmartin1 • 19. februára 2025 o 20:36
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - Petra to Playa de Muro | Mallorca

trending_up 32,3 km
schedule 01:07:29
landscape 210 m
vonsmartin1 • 13. februára 2025 o 20:16
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - London Flat in London

trending_up 25,2 km
schedule 00:56:46
landscape 228 m
vonsmartin1 • 5. februára 2025 o 20:13
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Casse-Pattes in France

trending_up 24,3 km
schedule 00:55:18
landscape 154 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Greatest London Loop (Zwift Insider verified) Greatest London Loop (Zwift Insider verified) open_in_new
25,62 km  0 %
 53:13
28,9 km/h
28,9 km/h 196 W 131 bpm 39:35
38,8 km/h
Northumberland Ave Climb (Zwift Insider verified) Northumberland Ave Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  4.1 %
 00:54
23,5 km/h
23,5 km/h 211 W 140 bpm 00:21
60,5 km/h
Leith Hill Full Climb (Zwift Insider verified) Leith Hill Full Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
6,03 km  4 %
 23:06
15,7 km/h
15,7 km/h 202 W 134 bpm 06:53
52,6 km/h
Leith Hill KOM (Zwift Insider verified) Leith Hill KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
1,95 km  6.9 %
 11:25
10,3 km/h
10,3 km/h 194 W 133 bpm 02:35
45,4 km/h
Keith Hill Descent (Zwift Insider verified) Keith Hill Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
4,20 km  -5.2 %
 04:51
52,0 km/h
52,0 km/h 160 W 126 bpm 03:15
77,6 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up