Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
lubo_j lubo_j • 10. decembra 2021 o 16:26 Doplnková aktivita lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

rowingDoplnková aktivita - NordicSki - 4x6min VO2 max (sprint lap)

Zobraziť mapu Doplnková aktivita lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
26,1 km
schedule Čas
01:44:27
landscape Nastúpané
394 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 15,0 km/h 46,8 km/h
Tepová frekvencia 147 bpm 172 bpm
Energetický výdaj 629 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

lubo_j lubo_j • Predvčerom o 12:58
thumb_up0thumb_down

pedal_bike TrainingPeaks Virtual - Workout: Recovery Ride (90 mins)

trending_up 35,3 km
schedule 01:11:33
landscape 181 m
lubo_j lubo_j • 18. februára 2026 o 11:29
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Lunch Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:22:35
landscape 0 m
lubo_j lubo_j • 18. februára 2026 o 12:01
thumb_up0thumb_down

directions_run Lunch Run

trending_up 8,5 km
schedule 00:46:34
landscape 51 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Liten runde Liten runde open_in_new
0,45 km  2.7 %
 01:43
15,8 km/h
15,8 km/h - 144 bpm 01:32
17,6 km/h
Oppløpet Birkebeinerrennet Oppløpet Birkebeinerrennet open_in_new
0,22 km  -6.4 %
 00:49
16,4 km/h
16,4 km/h - 137 bpm 00:35
23,0 km/h
Oppløpet Oppløpet open_in_new
0,13 km  -1.3 %
 01:04
7,2 km/h
7,2 km/h - 141 bpm 00:21
21,9 km/h
skyting skyting open_in_new
0,09 km  0.2 %
 00:19
17,5 km/h
17,5 km/h - 150 bpm 00:13
25,6 km/h
Startfart Startfart open_in_new
0,17 km  -5.3 %
 00:21
28,4 km/h
28,4 km/h - 139 bpm 00:17
35,1 km/h
Test LL Lile Test LL Lile open_in_new
1,59 km  0.6 %
 07:57
12,0 km/h
12,0 km/h - 145 bpm 05:04
18,8 km/h
Bakkedrag Bakkedrag open_in_new
0,55 km  4.9 %
 02:29
13,2 km/h
13,2 km/h - 154 bpm 02:00
16,4 km/h
kort bakke kort bakke open_in_new
0,14 km  6.2 %
 00:36
14,1 km/h
14,1 km/h - 152 bpm 00:32
15,9 km/h
Better have klads Better have klads open_in_new
0,12 km  7.9 %
 00:57
7,9 km/h
7,9 km/h - 155 bpm 00:38
11,8 km/h
Hocke Hocke open_in_new
0,31 km  -7.1 %
 00:37
30,6 km/h
30,6 km/h - 147 bpm 00:29
39,1 km/h
Inngang stadion Inngang stadion open_in_new
0,29 km  6.5 %
 01:35
10,8 km/h
10,8 km/h - 154 bpm 01:17
13,4 km/h
hurtigheitsdraget hurtigheitsdraget open_in_new
0,11 km  7.5 %
 00:40
10,3 km/h
10,3 km/h - 157 bpm 00:31
13,3 km/h
Målgang Målgang open_in_new
0,53 km  1.1 %
 04:47
6,7 km/h
6,7 km/h - 132 bpm 02:18
13,9 km/h
100 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up