home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
rastoaschmann • 14. decembra 2021 o 16:21 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Makuri Islands - PROefekt Zone 1, 2min. Tn2 + S2 + S4, IO 10 Week 03 Day 2

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
14,3 km
schedule Čas
00:41:09
landscape Nastúpané
271 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 20,8 km/h 58,3 km/h
Výkon 178 W 600 W
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 120 bpm 151 bpm
Energetický výdaj 419 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

rastoaschmann • Predvčerom o 12:35
thumb_up0thumb_down

directions_bike MTB - Horný Bankov - Krigrund - Girbeš - Čičky

trending_up 15,0 km
schedule 00:57:33
landscape 274 m
rastoaschmann • 2. mája 2025 o 11:34
thumb_up0thumb_down

directions_bike MTB - Horný Bankov - Sedlo pod Kamenným Hrbom - Chata Jahodná - Alpinka - Horný Bankov

trending_up 29,2 km
schedule 01:49:19
landscape 545 m
rastoaschmann • 1. mája 2025 o 14:00
thumb_up0thumb_down

directions_run Walk - okolo domu vo dvojici

trending_up 3,6 km
schedule 00:49:12
landscape 39 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Up Thru the Golden Forest Up Thru the Golden Forest open_in_new
1,37 km  2.4 %
 04:35
17,9 km/h
17,9 km/h 189 W 124 bpm 02:45
29,8 km/h
Temple KOM from Castle Side Temple KOM from Castle Side open_in_new
1,89 km  3.5 %
 08:31
13,3 km/h
13,3 km/h 170 W 124 bpm 04:33
24,9 km/h
Kappa Quest Reverse Kappa Quest Reverse open_in_new
9,05 km  0 %
 22:42
23,9 km/h
23,9 km/h 185 W 125 bpm 16:37
32,7 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up