home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
garupel • 15. decembra 2021 o 15:14 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - 9/12 Zwift Academy Tri: Bike Workout 2 | Strength Endurance/Threshold Combo

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
22,1 km
schedule Čas
01:04:42
landscape Nastúpané
297 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 20,5 km/h 59,6 km/h
Výkon 181 W 308 W
Kadencia 76 rpm -
Tepová frekvencia 130 bpm 151 bpm
Energetický výdaj 669 kcal
directions_bike Bicykel: Cesťák Merida RIDE 400

directions_bike Posledné aktivity bikera

garupel • 2. mája 2025 o 9:17
thumb_up0thumb_down

directions_bike Jasenovce-Košarovce-Humenné-Strážske

trending_up 72,4 km
schedule 02:14:07
landscape 397 m
garupel • 29. apríla 2025 o 13:47
thumb_up0thumb_down

directions_bike Zámutov motačka

trending_up 43,9 km
schedule 02:53:33
landscape 746 m
garupel • 27. apríla 2025 o 11:37
thumb_up0thumb_down

pedal_bike 10/4/25 ROUVY - Canyon Village | Yellowstone NP | Wyoming

trending_up 19,2 km
schedule 00:45:32
landscape 294 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Up Thru the Golden Forest Up Thru the Golden Forest open_in_new
1,37 km  2.4 %
 05:31
14,9 km/h
14,9 km/h 209 W 142 bpm 02:45
29,8 km/h
Temple KOM from Castle Side Temple KOM from Castle Side open_in_new
1,89 km  3.5 %
 10:20
11,0 km/h
11,0 km/h 189 W 136 bpm 04:33
24,9 km/h
Kappa Quest Reverse Kappa Quest Reverse open_in_new
9,05 km  0 %
 25:51
21,0 km/h
21,0 km/h 203 W 138 bpm 16:37
32,7 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up