home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
adam.milo111 • 16. decembra 2021 o 18:33 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - NYC

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
35,4 km
schedule Čas
01:10:37
landscape Nastúpané
559 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 30,1 km/h 77,7 km/h
Výkon 200 W 863 W
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 137 bpm 170 bpm
Energetický výdaj 807 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

adam.milo111 • Dnes o 14:31
thumb_up0thumb_down

electric_bike Afternoon E-Mountain Bike Ride

trending_up 28,2 km
schedule 01:41:27
landscape 1 476 m
adam.milo111 • Včera o 10:35
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:14:35
landscape 0 m
adam.milo111 • Včera o 15:10
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 28,3 km
schedule 01:38:14
landscape 660 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Everything Bagel (Zwift Insider verified) Everything Bagel (Zwift Insider verified) open_in_new
34,22 km  0 %
 01:07:59
30,2 km/h
30,2 km/h 203 W 137 bpm 51:13
40,1 km/h
NYC KOM Reverse from Ground Level (Zwift Insider verified) NYC KOM Reverse from Ground Level (Zwift Insider verified) open_in_new
2,09 km  5.4 %
 08:03
15,6 km/h
15,6 km/h 243 W 142 bpm 04:53
25,7 km/h
NYC KOM Reverse (Zwift Insider verified) NYC KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
1,15 km  5.9 %
 04:40
14,7 km/h
14,7 km/h 244 W 146 bpm 02:37
26,3 km/h
NYC KOM Descent (Zwift Insider verified) NYC KOM Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
1,37 km  -6.4 %
 01:25
58,0 km/h
58,0 km/h 174 W 131 bpm 01:13
67,6 km/h
Three Sisters - Fulgaz Three Sisters - Fulgaz open_in_new
2,61 km  0 %
 04:26
35,4 km/h
35,4 km/h 205 W 140 bpm 03:22
46,6 km/h
ODZ Kidney Kicker ODZ Kidney Kicker open_in_new
0,38 km  3 %
 00:47
29,0 km/h
29,0 km/h 248 W 139 bpm 00:30
45,4 km/h
East Side - Fulgaz East Side - Fulgaz open_in_new
3,63 km  -0.5 %
 06:31
33,5 km/h
33,5 km/h 170 W 130 bpm 04:23
49,7 km/h
East Side Sky Loop Climb (Zwift Insider verified) East Side Sky Loop Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,74 km  5.8 %
 03:21
13,2 km/h
13,2 km/h 205 W 140 bpm 01:36
27,7 km/h
NYC KOM (Zwift Insider verified) NYC KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
1,37 km  6.4 %
 06:06
13,5 km/h
13,5 km/h 243 W 146 bpm 03:14
25,4 km/h
NYC KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) NYC KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
1,13 km  -5.9 %
 01:21
50,4 km/h
50,4 km/h 132 W 136 bpm 01:05
62,9 km/h
10 segmentov
keyboard_arrow_up