home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
liampy • 29. decembra 2021 o 10:11 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Gran Fondo - 5x3min Progressive MAP (Max Aerobic)

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
33,0 km
schedule Čas
01:13:54
landscape Nastúpané
320 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 26,8 km/h 61,6 km/h
Výkon 206 W 462 W
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 128 bpm 160 bpm
Energetický výdaj 873 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

liampy • 18. júna 2025 o 17:32
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 49,0 km
schedule 01:56:58
landscape 201 m
liampy • 15. júna 2025 o 9:15
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 63,3 km
schedule 02:28:00
landscape 262 m
liampy • 8. júna 2025 o 6:38
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 119,2 km
schedule 04:45:53
landscape 665 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Temples and Towers Temples and Towers open_in_new
32,47 km  0 %
 01:17:06
25,3 km/h
25,3 km/h 197 W 126 bpm 50:00
39,0 km/h
Rooftop KOM Rooftop KOM open_in_new
1,87 km  2.7 %
 05:30
20,4 km/h
20,4 km/h 255 W 113 bpm 03:09
35,7 km/h
Castle KOM Castle KOM open_in_new
2,67 km  2.1 %
 07:59
20,1 km/h
20,1 km/h 221 W 129 bpm 04:19
37,2 km/h
Temple KOM from Fishing Village Side Temple KOM from Fishing Village Side open_in_new
2,50 km  3.6 %
 12:44
11,8 km/h
11,8 km/h 225 W 136 bpm 06:03
24,8 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up