home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
lajan72 • 14. januára 2021 o 19:08 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - TDZ Stage 3: Shorter Ride

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
30,3 km
schedule Čas
01:03:21
landscape Nastúpané
684 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 28,7 km/h 90,7 km/h
Výkon 221 W 439 W
Kadencia 77 rpm -
Tepová frekvencia 102 bpm 174 bpm
Energetický výdaj 820 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

lajan72 • 3. mája 2025 o 16:14
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 88,2 km
schedule 03:24:03
landscape 779 m
lajan72 • 2. mája 2025 o 16:52
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 68,6 km
schedule 02:43:43
landscape 635 m
lajan72 • 27. apríla 2025 o 16:18
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 67,7 km
schedule 02:35:31
landscape 641 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Mountain Route Forward 1 Lap from Start Pier (Zwift Insider verified) Mountain Route Forward 1 Lap from Start Pier (Zwift Insider verified) open_in_new
29,55 km  0 %
 01:01:40
28,8 km/h
28,8 km/h 224 W 100 bpm 56:01
31,7 km/h
Epic KOM (Zwift Insider verified) Epic KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
9,41 km  3.9 %
 27:48
20,3 km/h
20,3 km/h 242 W 83 bpm 18:56
29,8 km/h
Radio Tower Climb (Zwift Insider verified) Radio Tower Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
1,10 km  13.7 %
 08:27
7,8 km/h
7,8 km/h 246 W 65 bpm 04:43
13,9 km/h
Sprint Forward (Zwift Insider verified) Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:30
42,4 km/h
42,4 km/h 200 W 166 bpm 00:20
63,5 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up