home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Maroshito • 5. januára 2022 o 18:58 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - 10-12wk FTP Builder Week 4 Day 3

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
33,4 km
schedule Čas
01:13:36
landscape Nastúpané
350 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 27,2 km/h 81,9 km/h
Výkon 192 W 326 W
Kadencia 92 rpm -
Tepová frekvencia 136 bpm 144 bpm
Energetický výdaj 808 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Maroshito • 18. júna 2025 o 17:01
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Gravel Ride

trending_up 56,3 km
schedule 02:31:32
landscape 163 m
Maroshito • 15. júna 2025 o 18:27
thumb_up0thumb_down

directions_bike Evening Gravel Ride

trending_up 51,3 km
schedule 02:19:09
landscape 119 m
Maroshito • 13. júna 2025 o 2:54
thumb_up0thumb_down

directions_bike Giro di Žitný otrov

trending_up 218,2 km
schedule 09:09:34
landscape 672 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Greatest London Loop (Zwift Insider verified) Greatest London Loop (Zwift Insider verified) open_in_new
25,62 km  0 %
 58:47
26,2 km/h
26,2 km/h 196 W 136 bpm 39:35
38,8 km/h
Northumberland Ave Climb (Zwift Insider verified) Northumberland Ave Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  4.1 %
 01:01
20,8 km/h
20,8 km/h 239 W 134 bpm 00:21
60,5 km/h
Leith Hill Full Climb (Zwift Insider verified) Leith Hill Full Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
6,03 km  4 %
 25:20
14,3 km/h
14,3 km/h 203 W 138 bpm 06:53
52,6 km/h
Leith Hill KOM (Zwift Insider verified) Leith Hill KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
1,95 km  6.9 %
 12:06
9,7 km/h
9,7 km/h 206 W 139 bpm 02:35
45,4 km/h
Keith Hill Descent (Zwift Insider verified) Keith Hill Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
4,20 km  -5.2 %
 04:37
54,6 km/h
54,6 km/h 199 W 138 bpm 03:15
77,6 km/h
Classique Final 1km (Zwift Insider verified) Classique Final 1km (Zwift Insider verified) open_in_new
0,96 km  -0.8 %
 01:35
36,5 km/h
36,5 km/h 181 W 136 bpm 00:51
67,9 km/h
The Mall Sprint Forward (Zwift Insider verified) The Mall Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,19 km  -1.4 %
 00:17
39,3 km/h
39,3 km/h 176 W 133 bpm 00:09
74,2 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up