home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Marcelusko • 11. januára 2022 o 7:20 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - 2x Mrazivá kobyla, 16km - 4°C

1. Južná časť, slniečko a bez vetríka
2. Severná časť, bez slnka, a takmer uragán 🙈😆🤪

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
16,0 km
schedule Čas
01:40:15
landscape Nastúpané
471 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,6 km/h 20,5 km/h
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 138 bpm 188 bpm
Energetický výdaj 1 384 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Marcelusko • Včera o 6:40
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:10:02
landscape 0 m
Marcelusko • Včera o 16:15
thumb_up0thumb_down

directions_bike Adaptácia na únavu

trending_up 61,9 km
schedule 02:27:46
landscape 920 m
Marcelusko • Predvčerom o 12:32
thumb_up0thumb_down

directions_bike Sweetspot 2x 25min [265w]

trending_up 51,5 km
schedule 01:34:03
landscape 171 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Kobyla z Hlavice Kobyla z Hlavice open_in_new
2,20 km  6.6 %
 16:08
8,2 km/h
8,2 km/h - 153 bpm 11:12
11,8 km/h
Cservenou hore 1 Cservenou hore 1 open_in_new
0,60 km  8.2 %
 04:13
8,5 km/h
8,5 km/h - 146 bpm 02:56
12,2 km/h
Kobyla Zaver Kobyla Zaver open_in_new
0,22 km  9.7 %
 01:47
7,3 km/h
7,3 km/h - 158 bpm 01:00
13,0 km/h
Veza-O1 Veza-O1 open_in_new
0,62 km  -8.6 %
 03:16
11,5 km/h
11,5 km/h - 120 bpm 02:15
16,7 km/h
O1-O2 O1-O2 open_in_new
0,28 km  -3.4 %
 01:34
10,7 km/h
10,7 km/h - 128 bpm 01:14
13,6 km/h
Kobyla - juzny obchvat - vychodny smer Kobyla - juzny obchvat - vychodny smer open_in_new
3,25 km  -0.2 %
 19:18
10,1 km/h
10,1 km/h - 134 bpm 14:26
13,5 km/h
Cross Ribezlak, 10. kopec Cross Ribezlak, 10. kopec open_in_new
1,27 km  4.3 %
 08:00
9,5 km/h
9,5 km/h - 130 bpm 05:23
14,2 km/h
Moon Run - žltá pasáž k Hlavici Moon Run - žltá pasáž k Hlavici open_in_new
0,72 km  2.5 %
 04:35
9,4 km/h
9,4 km/h - 148 bpm 03:18
13,1 km/h
Strmé sady Climb Strmé sady Climb open_in_new
0,38 km  10.8 %
 02:32
8,9 km/h
8,9 km/h - 149 bpm 01:47
12,7 km/h
Pod Devínskou Kobylou > Dúbravská Hlavica (po zelenej cyklo) Pod Devínskou Kobylou > Dúbravská Hlavica (po zelenej cyklo) open_in_new
3,68 km  -0.2 %
 21:43
10,2 km/h
10,2 km/h - 141 bpm 18:34
11,9 km/h
Climb on Dubravska hlavica Climb on Dubravska hlavica open_in_new
0,63 km  7.1 %
 04:23
8,6 km/h
8,6 km/h - 152 bpm 03:58
9,5 km/h
16 segmentov
keyboard_arrow_up