home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
lukasitar • 11. januára 2022 o 17:31 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Fondo - Long Tempo

ZWIFT

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
20,3 km
schedule Čas
00:50:08
landscape Nastúpané
363 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 24,2 km/h 84,9 km/h
Výkon 121 W 264 W
Kadencia 78 rpm -
Tepová frekvencia 134 bpm 164 bpm
Energetický výdaj 347 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

lukasitar • Predvčerom o 8:49
thumb_up0thumb_down

directions_walk Morning Walk

trending_up 5,3 km
schedule 01:02:26
landscape 43 m
lukasitar • 3. mája 2025 o 8:59
thumb_up0thumb_down

directions_bike Terchovsko-Kysucké GRAVELISSIMO

trending_up 81,5 km
schedule 03:58:01
landscape 513 m
lukasitar • 2. mája 2025 o 9:28
thumb_up0thumb_down

directions_bike GRAVELISSIMO: work life balance

trending_up 66,8 km
schedule 03:18:32
landscape 433 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
2019 UCI Worlds Harrogate Circuit (Banner to Banner) (Zwift Insider verified) 2019 UCI Worlds Harrogate Circuit (Banner to Banner) (Zwift Insider verified) open_in_new
13,82 km  0 %
 33:26
24,8 km/h
24,8 km/h 120 W 129 bpm 19:55
41,6 km/h
Otley Rd Climb (Zwift Insider verified) Otley Rd Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
1,64 km  3.4 %
 06:37
14,9 km/h
14,9 km/h 115 W 141 bpm 01:37
60,9 km/h
Beckwithshaw to Penny Pot - Fulgaz Beckwithshaw to Penny Pot - Fulgaz open_in_new
2,32 km  -1.1 %
 05:41
24,5 km/h
24,5 km/h 108 W 145 bpm 02:30
55,8 km/h
Pot Bank Descent (Zwift Insider verified) Pot Bank Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
0,76 km  -7.8 %
 00:49
56,0 km/h
56,0 km/h 153 W 160 bpm 00:41
66,9 km/h
Yorkshire KOM (Zwift Insider verified) Yorkshire KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
1,20 km  5.5 %
 05:01
14,4 km/h
14,4 km/h 153 W 143 bpm 01:08
63,8 km/h
Oak Beck ascent - Fulgaz Oak Beck ascent - Fulgaz open_in_new
0,66 km  7.8 %
 03:00
13,2 km/h
13,2 km/h 142 W 143 bpm 00:35
67,6 km/h
KOM Forward Descent (Zwift Insider verified) KOM Forward Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
1,15 km  -4.2 %
 01:21
51,2 km/h
51,2 km/h 78 W 156 bpm 01:09
60,1 km/h
Harlow Moor Drive - Fulgaz Harlow Moor Drive - Fulgaz open_in_new
3,39 km  -1.6 %
 06:00
33,9 km/h
33,9 km/h 101 W 135 bpm 03:28
58,7 km/h
Cornwall Rd Climb to Sprint Banner (Zwift Insider verified) Cornwall Rd Climb to Sprint Banner (Zwift Insider verified) open_in_new
0,97 km  2.5 %
 02:53
20,2 km/h
20,2 km/h 100 W 127 bpm 00:57
61,2 km/h
Asda 1K sprint - Fulgaz Asda 1K sprint - Fulgaz open_in_new
1,02 km  1.6 %
 02:20
26,2 km/h
26,2 km/h 155 W 147 bpm 01:29
41,2 km/h
14 segmentov
keyboard_arrow_up