home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
xxxstiki • 13. januára 2022 o 17:23 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - VO2 Max - 3x4 Tabata Style

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
19,7 km
schedule Čas
00:40:12
landscape Nastúpané
349 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 29,5 km/h 84,0 km/h
Výkon 202 W 454 W
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 138 bpm 166 bpm
Energetický výdaj 465 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

xxxstiki • Predvčerom o 14:35
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 18,2 km
schedule 02:00:45
landscape 706 m
xxxstiki • 2. mája 2025 o 14:30
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 19,7 km
schedule 01:15:41
landscape 656 m
xxxstiki • 2. mája 2025 o 20:02
thumb_up0thumb_down

rowing InlineSkate - Skate

trending_up 10,2 km
schedule 00:46:45
landscape 48 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
2019 UCI Worlds Harrogate Circuit (Banner to Banner) (Zwift Insider verified) 2019 UCI Worlds Harrogate Circuit (Banner to Banner) (Zwift Insider verified) open_in_new
13,82 km  0 %
 28:11
29,4 km/h
29,4 km/h 205 W 135 bpm 19:55
41,6 km/h
Otley Rd Climb (Zwift Insider verified) Otley Rd Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
1,64 km  3.4 %
 04:23
22,5 km/h
22,5 km/h 230 W 146 bpm 01:37
60,9 km/h
Beckwithshaw to Penny Pot - Fulgaz Beckwithshaw to Penny Pot - Fulgaz open_in_new
2,32 km  -1.1 %
 04:50
28,8 km/h
28,8 km/h 179 W 127 bpm 02:30
55,8 km/h
Pot Bank Descent (Zwift Insider verified) Pot Bank Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
0,76 km  -7.8 %
 00:52
52,8 km/h
52,8 km/h 146 W 134 bpm 00:41
66,9 km/h
Yorkshire KOM (Zwift Insider verified) Yorkshire KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
1,20 km  5.5 %
 04:05
17,7 km/h
17,7 km/h 240 W 153 bpm 01:08
63,8 km/h
Oak Beck ascent - Fulgaz Oak Beck ascent - Fulgaz open_in_new
0,66 km  7.8 %
 02:03
19,3 km/h
19,3 km/h 279 W 155 bpm 00:35
67,6 km/h
KOM Forward Descent (Zwift Insider verified) KOM Forward Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
1,15 km  -4.2 %
 01:26
48,2 km/h
48,2 km/h 159 W 129 bpm 01:09
60,1 km/h
Harlow Moor Drive - Fulgaz Harlow Moor Drive - Fulgaz open_in_new
3,39 km  -1.6 %
 05:04
40,1 km/h
40,1 km/h 217 W 139 bpm 03:28
58,7 km/h
Cornwall Rd Climb to Sprint Banner (Zwift Insider verified) Cornwall Rd Climb to Sprint Banner (Zwift Insider verified) open_in_new
0,97 km  2.5 %
 02:11
26,6 km/h
26,6 km/h 211 W 133 bpm 00:57
61,2 km/h
Asda 1K sprint - Fulgaz Asda 1K sprint - Fulgaz open_in_new
1,02 km  1.6 %
 02:14
27,4 km/h
27,4 km/h 196 W 154 bpm 01:29
41,2 km/h
13 segmentov
keyboard_arrow_up