home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
MichalBarcik • 19. januára 2022 o 9:35 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - 10-12wk FTP Builder Week 3 Day 2

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
36,1 km
schedule Čas
01:23:35
landscape Nastúpané
601 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 25,9 km/h 70,7 km/h
Výkon 196 W 603 W
Kadencia 96 rpm -
Tepová frekvencia 153 bpm 172 bpm
Energetický výdaj 938 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

MichalBarcik • Včera o 9:57
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Gravel Ride

trending_up 52,7 km
schedule 02:09:55
landscape 669 m
MichalBarcik • Predvčerom o 17:24
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Gravel Ride

trending_up 29,4 km
schedule 01:58:03
landscape 581 m
MichalBarcik • 19. júna 2025 o 7:11
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Gravel Ride

trending_up 36,7 km
schedule 01:42:15
landscape 91 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Knickerbocker Pens to Banner (Zwift Insider verified) Knickerbocker Pens to Banner (Zwift Insider verified) open_in_new
22,31 km  0 %
 50:27
26,5 km/h
26,5 km/h 197 W 148 bpm 31:41
42,3 km/h
Harlem Hill Climb (Zwift Insider verified) Harlem Hill Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,68 km  5.1 %
 03:30
11,6 km/h
11,6 km/h 159 W 147 bpm 01:10
34,8 km/h
Three Sisters - Fulgaz Three Sisters - Fulgaz open_in_new
2,61 km  0 %
 04:53
32,1 km/h
32,1 km/h 230 W 159 bpm 03:22
46,6 km/h
ODZ Kidney Kicker ODZ Kidney Kicker open_in_new
0,38 km  3 %
 00:52
26,2 km/h
26,2 km/h 213 W 167 bpm 00:30
45,4 km/h
NYC KOM (Zwift Insider verified) NYC KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
1,37 km  6.4 %
 07:28
11,0 km/h
11,0 km/h 219 W 167 bpm 03:14
25,4 km/h
NYC KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) NYC KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
1,13 km  -5.9 %
 01:19
51,7 km/h
51,7 km/h 206 W 166 bpm 01:05
62,9 km/h
East Side Drive Climb (Zwift Insider verified) East Side Drive Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,42 km  5.6 %
 01:41
14,8 km/h
14,8 km/h 228 W 155 bpm 00:41
36,5 km/h
East Side - Fulgaz East Side - Fulgaz open_in_new
3,63 km  -0.5 %
 06:53
31,7 km/h
31,7 km/h 174 W 157 bpm 04:23
49,7 km/h
14 segmentov
keyboard_arrow_up