Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
pisskom pisskom • 22. januára 2022 o 15:39 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Fulgaz - Sella Ronda

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
63,2 km
schedule Čas
03:08:14
landscape Nastúpané
1 939 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 20,1 km/h 61,4 km/h
Výkon 189 W 346 W
Kadencia 73 rpm -
Tepová frekvencia 130 bpm 150 bpm
Energetický výdaj 2 129 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

pisskom pisskom • Dnes o 5:20
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:32:02
landscape 0 m
pisskom pisskom • Dnes o 17:12
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - South West Harbor Acadia Maine USA

trending_up 23,5 km
schedule 00:41:37
landscape 202 m
pisskom pisskom • Včera o 9:05
thumb_up0thumb_down

directions_run Nábrežie

trending_up 1,8 km
schedule 00:08:33
landscape 10 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
CAMPOLONGO DESCENT CAMPOLONGO DESCENT open_in_new
3,83 km  -7.2 %
 06:25
35,8 km/h
35,8 km/h 146 W 120 bpm 03:23
67,9 km/h
FIRST SWITCHBACKS - SET FIRST SWITCHBACKS - SET open_in_new
0,57 km  -10.1 %
 00:59
34,9 km/h
34,9 km/h 139 W 119 bpm 00:26
79,2 km/h
THE FAST PART IN THE MIDDLE - Between the two sets of switchbacks THE FAST PART IN THE MIDDLE - Between the two sets of switchbacks open_in_new
1,37 km  -8.8 %
 01:51
44,4 km/h
44,4 km/h 144 W 120 bpm 01:08
72,5 km/h
2. SET OF SWITCHBACKS 2. SET OF SWITCHBACKS open_in_new
0,57 km  -9.4 %
 01:00
34,5 km/h
34,5 km/h 145 W 119 bpm 00:24
86,1 km/h
LAST PART OF THE CAMPOLONGO DESCENT - TO ARABBA LAST PART OF THE CAMPOLONGO DESCENT - TO ARABBA open_in_new
1,00 km  -2 %
 02:05
28,7 km/h
28,7 km/h 157 W 122 bpm 00:57
63,0 km/h
Pordoi 10 min Tacx Pordoi 10 min Tacx open_in_new
2,37 km  7.4 %
 10:33
13,5 km/h
13,5 km/h 202 W 130 bpm 05:43
24,9 km/h
Passo Pordoi - Sella Ronda (2011) - T1956.58 Passo Pordoi - Sella Ronda (2011) - T1956.58 open_in_new
8,80 km  7.4 %
 39:46
13,3 km/h
13,3 km/h 197 W 131 bpm 23:14
22,7 km/h
FIRST HALF: PORDOI FIRST HALF: PORDOI open_in_new
4,26 km  7.3 %
 18:33
13,8 km/h
13,8 km/h 203 W 131 bpm 10:21
24,7 km/h
THE SWITCHBACKS AROUND MIDWAY THE SWITCHBACKS AROUND MIDWAY open_in_new
1,46 km  7.2 %
 06:18
13,9 km/h
13,9 km/h 193 W 131 bpm 03:52
22,7 km/h
SECOND HALF - PORDOI SECOND HALF - PORDOI open_in_new
4,47 km  7.6 %
 21:05
12,7 km/h
12,7 km/h 192 W 131 bpm 12:48
21,0 km/h
SWITCHBACKS CLOSE TO THE TOP SWITCHBACKS CLOSE TO THE TOP open_in_new
2,38 km  6.5 %
 10:09
14,1 km/h
14,1 km/h 190 W 130 bpm 06:30
22,0 km/h
LAST KM TO THE TOP (AFTER THE LAST SWITCHBACK) LAST KM TO THE TOP (AFTER THE LAST SWITCHBACK) open_in_new
1,09 km  7.3 %
 05:00
13,1 km/h
13,1 km/h 194 W 134 bpm 02:37
25,1 km/h
PORDOI DESCENT PORDOI DESCENT open_in_new
6,26 km  -6.9 %
 11:11
33,6 km/h
33,6 km/h 153 W 129 bpm 05:32
67,9 km/h
Passo Sella - Sella Ronda (2008) Passo Sella - Sella Ronda (2008) open_in_new
5,77 km  6.9 %
 26:34
13,0 km/h
13,0 km/h 207 W 139 bpm 19:57
17,4 km/h
SELLA: FIRST K SELLA: FIRST K open_in_new
1,01 km  5.9 %
 03:53
15,6 km/h
15,6 km/h 195 W 130 bpm 01:52
32,5 km/h
SELLA: SECOND, THIRD & FOURTH K SELLA: SECOND, THIRD & FOURTH K open_in_new
3,02 km  8.4 %
 14:41
12,3 km/h
12,3 km/h 209 W 140 bpm 08:48
20,6 km/h
SELLA: SECOND K SELLA: SECOND K open_in_new
1,00 km  8.7 %
 05:28
11,0 km/h
11,0 km/h 211 W 135 bpm 03:06
19,4 km/h
SELLA: THIRD K SELLA: THIRD K open_in_new
1,05 km  7.5 %
 04:59
12,7 km/h
12,7 km/h 220 W 145 bpm 03:00
21,0 km/h
SELLA: 4TH K SELLA: 4TH K open_in_new
1,01 km  9.4 %
 04:39
13,0 km/h
13,0 km/h 202 W 140 bpm 02:52
21,1 km/h
SELLA: 5TH K SELLA: 5TH K open_in_new
0,95 km  4.9 %
 04:25
13,0 km/h
13,0 km/h 219 W 143 bpm 03:11
18,0 km/h
42 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up