home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
rastoaschmann • 30. januára 2022 o 17:45 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Zone 1 2, 4x1 S�uR/K, IO 20

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
44,1 km
schedule Čas
01:21:32
landscape Nastúpané
455 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 32,5 km/h 71,8 km/h
Výkon 187 W 350 W
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 128 bpm 162 bpm
Energetický výdaj 873 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

rastoaschmann • Predvčerom o 11:34
thumb_up0thumb_down

directions_bike MTB - Horný Bankov - Sedlo pod Kamenným Hrbom - Chata Jahodná - Alpinka - Horný Bankov

trending_up 29,2 km
schedule 01:49:19
landscape 545 m
rastoaschmann • 1. mája 2025 o 14:00
thumb_up0thumb_down

directions_run Walk - okolo domu vo dvojici

trending_up 3,6 km
schedule 00:49:12
landscape 39 m
rastoaschmann • 29. apríla 2025 o 10:50
thumb_up0thumb_down

directions_bike Myslava - Bukovec - Šaca - Haniska - Barca - NTC

trending_up 39,7 km
schedule 01:31:12
landscape 317 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Flat Route Flat Route open_in_new
10,23 km  0 %
 17:02
36,1 km/h
36,1 km/h 199 W 126 bpm 13:38
45,0 km/h
Sprint Forward (Zwift Insider verified) Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:31
41,0 km/h
41,0 km/h 219 W 140 bpm 00:20
63,5 km/h
The Esses (Zwift Insider verified) The Esses (Zwift Insider verified) open_in_new
1,52 km  0.2 %
 02:46
33,0 km/h
33,0 km/h 197 W 130 bpm 01:56
47,3 km/h
Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,90 km  5.5 %
 03:05
17,5 km/h
17,5 km/h 237 W 138 bpm 01:13
44,4 km/h
Dirty Sorpresa Climb (Zwift Insider verified) Dirty Sorpresa Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,58 km  1.7 %
 01:42
20,3 km/h
20,3 km/h 189 W 128 bpm 00:54
38,4 km/h
Epic KOM Reverse - Start to Jungle Intersection Epic KOM Reverse - Start to Jungle Intersection open_in_new
1,18 km  5.7 %
 05:00
14,2 km/h
14,2 km/h 190 W 130 bpm 02:44
25,9 km/h
Epic KOM Bypass - Eastbound Epic KOM Bypass - Eastbound open_in_new
2,43 km  0.9 %
 04:28
32,7 km/h
32,7 km/h 221 W 138 bpm 03:41
39,6 km/h
Titans Grove, Northbound (Zwift Insider verified) Titans Grove, Northbound (Zwift Insider verified) open_in_new
8,82 km  -0.2 %
 17:14
30,7 km/h
30,7 km/h 170 W 124 bpm 10:54
48,5 km/h
Titans Grove KOM (Zwift Insider verified) Titans Grove KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
2,62 km  2.2 %
 07:04
22,2 km/h
22,2 km/h 160 W 121 bpm 03:32
44,5 km/h
10 segmentov
keyboard_arrow_up