home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
bolwo77 • 1. februára 2022 o 22:06 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Gran Fondo - Endurance Free Ride

recovery ride ale vlastne ani nie

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
25,2 km
schedule Čas
00:49:53
landscape Nastúpané
128 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 30,3 km/h 56,6 km/h
Výkon 159 W 455 W
Kadencia 88 rpm -
Tepová frekvencia 140 bpm 163 bpm
Energetický výdaj 458 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

bolwo77 • Včera o 8:07
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:31:15
landscape 0 m
bolwo77 • Včera o 18:44
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 5,6 km
schedule 00:45:09
landscape 34 m
bolwo77 • Predvčerom o 7:56
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:42:11
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
The Mall Sprint Reverse (Zwift Insider verified) The Mall Sprint Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,19 km  1.1 %
 00:31
22,6 km/h
22,6 km/h - - 00:12
58,3 km/h
Greatest London Flat (Zwift Insider verified) Greatest London Flat (Zwift Insider verified) open_in_new
23,58 km  0 %
 46:24
30,5 km/h
30,5 km/h - - 30:56
45,7 km/h
Classique Reverse Leadin from Start Banner (Zwift Insider verified) Classique Reverse Leadin from Start Banner (Zwift Insider verified) open_in_new
6,98 km  0 %
 13:32
30,9 km/h
30,9 km/h - - 08:41
48,2 km/h
Northumberland Ave Climb (Zwift Insider verified) Northumberland Ave Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  4.1 %
 01:11
17,9 km/h
17,9 km/h - - 00:21
60,5 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up