•
Doplnková aktivita
rowingDoplnková aktivita - BackcountrySki - Vratna pow-skimo-workout :)
Kym to pustili o 9:00, stihol som 2 paradne jazdy az dole...potom uz to bolo poryte za 20 min, ale lesikov tu je teraz do haleluja. Nadhera.
Scarpa F1 LT + Ogso Cosmique
Ortovox Freerider 28 + lavinova vybava
Bunda Karpos Jorasses
Nohavice Karpos Alagna Lite + Haglofs LIM (goretex)
X Bionic Radiactor
Zateplenie Karpos SaS Plat vesta
Rukavice Black Diamond Cirque + Karpos Finale EVO
trending_up
Vzdialenosť
14,5 km
schedule
Čas
02:57:04
landscape
Nastúpané
2 185 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 4,9 km/h | 44,6 km/h |
| Kadencia | 44 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 154 bpm | 173 bpm |
| Energetický výdaj | 3 255 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 12 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Z Vrsatca domov
trending_up
87,8 km
schedule
03:28:49
landscape
342 m
•
directions_bike XCM Rajecke 💣
trending_up
72,1 km
schedule
03:06:49
landscape
2 034 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Chleb začiatok serpentíny
Chleb začiatok serpentíny
open_in_new
1,41 km 20.1 %
|
20:58
4,0 km/h
|
4,0 km/h | - | 152 bpm |
12:47
6,6 km/h
|
||||
|
Chata Chleb po zelenej
Chata Chleb po zelenej
open_in_new
2,97 km 26 %
|
01:08:48
2,6 km/h
|
2,6 km/h | - | 158 bpm |
01:02:51
2,8 km/h
|
||||
|
zvaznica_koniec_lanovky
zvaznica_koniec_lanovky
open_in_new
1,46 km 31 %
|
35:12
2,5 km/h
|
2,5 km/h | - | 164 bpm |
35:12
2,5 km/h
|
||||
|
5 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre