•
Doplnková aktivita
rowingDoplnková aktivita - BackcountrySki - pleso - Predne Solisko - pleso
Skialp 110min TFavg 140.
Po dvoch dnoch zahrievania, dnes tempo vyslap stredom. Pekne vychadzalo slnko, tak som to este vystupal na vrchol - trebalo vsak ist na peso, lebo pomerne krivolaky teren. Zjazd paradny.
trending_up
Vzdialenosť
9,9 km
schedule
Čas
01:35:22
landscape
Nastúpané
791 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 6,2 km/h | 67,7 km/h |
| Kadencia | 53 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 137 bpm | 174 bpm |
| Energetický výdaj | 1 499 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 13 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie
trending_up
0,0 km
schedule
00:37:26
landscape
0 m
•
directions_run (166) ruzinov - vrakuna - ivanka - zlate piesky - vajnorska
trending_up
25,0 km
schedule
02:02:26
landscape
41 m
•
directions_run (165) Ljubljana
trending_up
14,1 km
schedule
01:04:01
landscape
40 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
esičko 1
esičko 1
open_in_new
1,53 km 13.6 %
|
16:30
5,6 km/h
|
5,6 km/h | - | 158 bpm |
16:30
5,6 km/h
|
||||
|
Interski
Interski
open_in_new
0,92 km 15.9 %
|
10:17
5,4 km/h
|
5,4 km/h | - | 159 bpm |
06:28
8,5 km/h
|
||||
|
Solisko - začiatok stredom
Solisko - začiatok stredom
open_in_new
2,08 km 19.9 %
|
29:20
4,3 km/h
|
4,3 km/h | - | 162 bpm |
20:08
6,2 km/h
|
||||
|
Záverečný trojboj
Záverečný trojboj
open_in_new
1,11 km 21.8 %
|
15:58
4,2 km/h
|
4,2 km/h | - | 164 bpm |
10:29
6,3 km/h
|
||||
|
4 segmenty
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre