home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Marcelusko • 2. marca 2022 o 5:48 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Vyhliadka vydrica, mala baňa

Musíš si privstat,keď chceš byť sám na drevenej vyhliadke vydrica. Ja, Mirka asi 30 srniek. - 6 stupňov a total premrznute ruky nepokazili tento krásny skorý ranný beh

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
11,4 km
schedule Čas
01:29:26
landscape Nastúpané
314 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 7,6 km/h 15,1 km/h
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 113 bpm 146 bpm
Energetický výdaj 968 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Marcelusko • Predvčerom o 14:21
thumb_up0thumb_down

directions_bike Do kopcov Z4

trending_up 64,7 km
schedule 02:45:06
landscape 1 256 m
Marcelusko • Predvčerom o 18:46
thumb_up0thumb_down

directions_walk Evening Walk

trending_up 2,2 km
schedule 00:27:29
landscape 68 m
Marcelusko • 30. apríla 2025 o 16:37
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - intervaly VO2MAX 4x4 min 115% FTP

trending_up 41,5 km
schedule 01:10:14
landscape 64 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Přinesla jsem meloun Přinesla jsem meloun open_in_new
0,30 km  9.5 %
 02:55
6,1 km/h
6,1 km/h - 117 bpm 01:43
10,4 km/h
V horu V horu open_in_new
0,40 km  9.2 %
 04:16
5,6 km/h
5,6 km/h - 109 bpm 02:43
8,8 km/h
Stupavská 9350 Climb Stupavská 9350 Climb open_in_new
0,45 km  10 %
 04:27
6,1 km/h
6,1 km/h - 128 bpm 02:34
10,6 km/h
800m dole kopcom 800m dole kopcom open_in_new
0,78 km  -1.5 %
 04:34
10,2 km/h
10,2 km/h - 111 bpm 02:40
17,5 km/h
Gasparske okruh dolu kopcom Gasparske okruh dolu kopcom open_in_new
1,55 km  -2.7 %
 08:58
10,4 km/h
10,4 km/h - 112 bpm 05:06
18,3 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up