home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
tashunko • 3. marca 2022 o 12:43 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Absa Cape Epic Workout 6 on Kappa Quest Reverse in Makuri Islands

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
23,4 km
schedule Čas
01:09:28
landscape Nastúpané
411 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 20,2 km/h 59,8 km/h
Výkon 170 W 520 W
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 134 bpm 170 bpm
Energetický výdaj 677 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

tashunko • 16. júna 2025 o 13:49
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 27,1 km
schedule 00:59:13
landscape 378 m
tashunko • 17. júna 2025 o 14:01
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Sand And Sequoias in Watopia

trending_up 22,8 km
schedule 00:50:43
landscape 181 m
tashunko • 13. júna 2025 o 15:01
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Rainbow Pyramid on Volcano Circuit in Watopia

trending_up 22,8 km
schedule 00:40:28
landscape 110 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Up Thru the Golden Forest Up Thru the Golden Forest open_in_new
1,37 km  2.4 %
 04:06
20,0 km/h
20,0 km/h 243 W 150 bpm 02:45
29,8 km/h
Temple KOM from Castle Side Temple KOM from Castle Side open_in_new
1,89 km  3.5 %
 11:17
10,0 km/h
10,0 km/h 130 W 136 bpm 04:33
24,9 km/h
Kappa Quest Reverse Kappa Quest Reverse open_in_new
9,05 km  0 %
 25:38
21,2 km/h
21,2 km/h 156 W 138 bpm 16:37
32,7 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up