home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Ochranek • 9. marca 2022 o 22:20 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Watopia

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
45,7 km
schedule Čas
01:30:24
landscape Nastúpané
779 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 30,4 km/h 71,1 km/h
Výkon 210 W 393 W
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 143 bpm 174 bpm
Energetický výdaj 1 089 kcal
directions_bike Bicykel: Lapierre R Lite 400 FDJ

directions_bike Posledné aktivity bikera

Ochranek • Včera o 20:15
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Workout

trending_up 0,0 km
schedule 01:50:02
landscape 0 m
Ochranek • 4. mája 2025 o 11:17
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Workout

trending_up 0,0 km
schedule 01:40:02
landscape 0 m
Ochranek • 3. mája 2025 o 10:44
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Workout

trending_up 0,0 km
schedule 01:10:15
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Climber's Gambit Climber's Gambit open_in_new
27,70 km  1.3 %
 01:03:59
26,0 km/h
26,0 km/h 209 W 140 bpm 51:31
32,3 km/h
The Esses Reverse (Zwift Insider verified) The Esses Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
1,53 km  -0.2 %
 02:53
31,9 km/h
31,9 km/h 179 W 128 bpm 01:55
48,0 km/h
Sprint Reverse (Zwift Insider verified) Sprint Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,19 km  0 %
 00:16
42,0 km/h
42,0 km/h 179 W 129 bpm 00:02
335,7 km/h
Titans Grove, Southbound (Zwift Insider verified) Titans Grove, Southbound (Zwift Insider verified) open_in_new
8,82 km  0.2 %
 15:21
34,5 km/h
34,5 km/h 232 W 147 bpm 12:18
43,0 km/h
Titans Grove Reverse KOM (Zwift Insider verified) Titans Grove Reverse KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
0,91 km  4.3 %
 02:12
24,8 km/h
24,8 km/h 301 W 146 bpm 01:16
43,1 km/h
Epic KOM Reverse Epic KOM Reverse open_in_new
6,20 km  5.9 %
 25:20
14,7 km/h
14,7 km/h 216 W 144 bpm 16:57
21,9 km/h
Epic KOM Reverse - Start to Jungle Intersection Epic KOM Reverse - Start to Jungle Intersection open_in_new
1,18 km  5.7 %
 03:40
19,3 km/h
19,3 km/h 280 W 152 bpm 02:44
25,9 km/h
Epic KOM Forward Descent Epic KOM Forward Descent open_in_new
9,43 km  -3.9 %
 10:45
52,6 km/h
52,6 km/h 266 W 154 bpm 10:16
55,1 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up