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Bicykel
directions_bikeAfternoon Ride
Piatkovy chill s vystupom do Betancurie 🏜️
trending_up
Vzdialenosť
47,1 km
schedule
Čas
01:50:03
landscape
Nastúpané
867 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 25,7 km/h | 48,5 km/h |
| Výkon | 154 W | 391 W |
| Kadencia | 75 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 143 bpm | 184 bpm |
| Energetický výdaj | 1 170 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 22 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
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directions_run Evening Run
trending_up
10,1 km
schedule
00:54:57
landscape
75 m
•
directions_run Morning Run
trending_up
13,7 km
schedule
01:19:21
landscape
33 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Calle Benito Perez Galdos
Calle Benito Perez Galdos
open_in_new
0,38 km 2.6 %
|
01:15
18,1 km/h
|
18,1 km/h | 103 W | 114 bpm |
01:13
18,6 km/h
|
||||
|
FV-10: El Roque - Lajares Roundabout
FV-10: El Roque - Lajares Roundabout
open_in_new
4,81 km 0.7 %
|
08:43
33,1 km/h
|
33,1 km/h | 138 W | 132 bpm |
08:43
33,1 km/h
|
||||
|
Fv-10: Lajares Roundabout - La Oliva (full)
Fv-10: Lajares Roundabout - La Oliva (full)
open_in_new
7,97 km 1.8 %
|
17:35
27,2 km/h
|
27,2 km/h | 169 W | 142 bpm |
17:35
27,2 km/h
|
||||
|
Fv-10: Lajares Turning - La Oliva (climb)
Fv-10: Lajares Turning - La Oliva (climb)
open_in_new
3,67 km 2.4 %
|
08:59
24,5 km/h
|
24,5 km/h | 178 W | 145 bpm |
08:59
24,5 km/h
|
||||
|
La Oliva - Tindaya (MTB)
La Oliva - Tindaya (MTB)
open_in_new
4,00 km -0.4 %
|
07:51
30,6 km/h
|
30,6 km/h | 153 W | 140 bpm |
07:48
30,8 km/h
|
||||
|
La Oliva to Top
La Oliva to Top
open_in_new
1,30 km 1.7 %
|
03:07
25,0 km/h
|
25,0 km/h | 203 W | 150 bpm |
02:43
28,7 km/h
|
||||
|
Path at side of road
Path at side of road
open_in_new
0,51 km -1.7 %
|
00:47
39,4 km/h
|
39,4 km/h | 77 W | 128 bpm |
00:44
42,1 km/h
|
||||
|
Tindaya Climb
Tindaya Climb
open_in_new
2,11 km 3.8 %
|
10:05
12,6 km/h
|
12,6 km/h | 112 W | 137 bpm |
07:05
17,9 km/h
|
||||
|
La Matilla Descent
La Matilla Descent
open_in_new
2,68 km -4.7 %
|
04:25
36,5 km/h
|
36,5 km/h | 30 W | 114 bpm |
03:54
41,3 km/h
|
||||
|
Cruce Tefia - Tao
Cruce Tefia - Tao
open_in_new
9,69 km -0.3 %
|
18:13
31,9 km/h
|
31,9 km/h | 133 W | 135 bpm |
18:13
31,9 km/h
|
||||
|
Sendero paralelo FV207
Sendero paralelo FV207
open_in_new
0,88 km -2 %
|
01:25
37,2 km/h
|
37,2 km/h | 87 W | 122 bpm |
01:25
37,2 km/h
|
||||
|
Tachuela Tefía 1
Tachuela Tefía 1
open_in_new
0,40 km 6.3 %
|
01:23
17,5 km/h
|
17,5 km/h | 236 W | 156 bpm |
01:23
17,5 km/h
|
||||
|
Tachuela Tefía 2
Tachuela Tefía 2
open_in_new
0,50 km 5 %
|
01:41
17,9 km/h
|
17,9 km/h | 207 W | 148 bpm |
01:41
17,9 km/h
|
||||
|
False flat Tefía-FV 07/30 roundabout
False flat Tefía-FV 07/30 roundabout
open_in_new
5,27 km -0.3 %
|
09:05
34,8 km/h
|
34,8 km/h | 140 W | 138 bpm |
09:05
34,8 km/h
|
||||
|
Cruce Parcelas-Rotonda Almacigo
Cruce Parcelas-Rotonda Almacigo
open_in_new
3,21 km 0.1 %
|
05:30
35,0 km/h
|
35,0 km/h | 143 W | 139 bpm |
05:30
35,0 km/h
|
||||
|
rotonda a rotonda
rotonda a rotonda
open_in_new
6,55 km 2.5 %
|
17:42
22,2 km/h
|
22,2 km/h | 189 W | 153 bpm |
17:42
22,2 km/h
|
||||
|
Almacigo roundabout to Betancuria statues
Almacigo roundabout to Betancuria statues
open_in_new
9,65 km 4 %
|
36:15
16,0 km/h
|
16,0 km/h | 178 W | 157 bpm |
36:15
16,0 km/h
|
||||
|
Lugar Valle De Las Cuevas Climb
Lugar Valle De Las Cuevas Climb
open_in_new
3,68 km 4.1 %
|
11:09
19,8 km/h
|
19,8 km/h | 205 W | 160 bpm |
11:09
19,8 km/h
|
||||
|
Los Llanos -Valle Stª Ines
Los Llanos -Valle Stª Ines
open_in_new
1,59 km 4 %
|
05:16
18,2 km/h
|
18,2 km/h | 193 W | 152 bpm |
05:16
18,2 km/h
|
||||
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Repecho Valle Santa Inés - Rotonda Antigua
Repecho Valle Santa Inés - Rotonda Antigua
open_in_new
1,82 km 4.5 %
|
05:11
21,0 km/h
|
21,0 km/h | 220 W | 167 bpm |
05:11
21,0 km/h
|
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