•
Bicykel
directions_bikeStormjägare 🤪
Aktiv vila med Björn, några spurter gick det dock inte att motstå 😍
trending_up
Vzdialenosť
40,3 km
schedule
Čas
01:34:31
landscape
Nastúpané
467 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 25,6 km/h | 56,0 km/h |
| Výkon | 151 W | 864 W |
| Kadencia | 69 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 116 bpm | 167 bpm |
| Energetický výdaj | 814 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 10 °C |
directions_bike Bicykel:
Specialized Tarmac SL7 Expert 2021
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
pedal_bike Pyramid intervaller 🔺
trending_up
48,8 km
schedule
01:35:26
landscape
0 m
•
directions_run Islöpning ❄️ -12°C
trending_up
5,2 km
schedule
00:24:19
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Cykelvägen Väsby till Rotebro
Cykelvägen Väsby till Rotebro
open_in_new
1,65 km 0.5 %
|
03:53
25,6 km/h
|
25,6 km/h | 163 W | 116 bpm |
02:27
40,5 km/h
|
||||
|
Cykelväg innan jästfabriken
Cykelväg innan jästfabriken
open_in_new
0,76 km -0.5 %
|
01:28
31,2 km/h
|
31,2 km/h | 160 W | 113 bpm |
00:56
49,0 km/h
|
||||
|
Smell the yeast
Smell the yeast
open_in_new
0,78 km 1.5 %
|
01:40
28,2 km/h
|
28,2 km/h | 186 W | 120 bpm |
01:04
44,1 km/h
|
||||
|
Obben Downhill
Obben Downhill
open_in_new
1,03 km -1.6 %
|
01:27
42,4 km/h
|
42,4 km/h | 155 W | 117 bpm |
01:25
43,4 km/h
|
||||
|
Norrvikenleden Häggvik S
Norrvikenleden Häggvik S
open_in_new
0,82 km 1.7 %
|
01:45
28,0 km/h
|
28,0 km/h | 204 W | 127 bpm |
01:26
34,2 km/h
|
||||
|
Tureberg mot sthlm
Tureberg mot sthlm
open_in_new
2,70 km 0.1 %
|
05:32
29,3 km/h
|
29,3 km/h | 172 W | 123 bpm |
05:07
31,6 km/h
|
||||
|
Norrvikenleden sprint
Norrvikenleden sprint
open_in_new
0,38 km 0.9 %
|
00:45
30,6 km/h
|
30,6 km/h | 142 W | 127 bpm |
00:41
33,6 km/h
|
||||
|
Villaidyllen
Villaidyllen
open_in_new
0,28 km -0.4 %
|
00:34
29,7 km/h
|
29,7 km/h | 161 W | 113 bpm |
00:26
38,9 km/h
|
||||
|
Attunda sprint N-S
Attunda sprint N-S
open_in_new
0,49 km 0.3 %
|
00:58
30,6 km/h
|
30,6 km/h | 136 W | 120 bpm |
00:46
38,6 km/h
|
||||
|
Hersby till Blå Huset sprint
Hersby till Blå Huset sprint
open_in_new
0,64 km -0.2 %
|
01:17
30,0 km/h
|
30,0 km/h | 134 W | 116 bpm |
01:02
37,2 km/h
|
||||
|
Skolbacken (nya cykelvägen)
Skolbacken (nya cykelvägen)
open_in_new
0,57 km 3.3 %
|
01:42
20,1 km/h
|
20,1 km/h | 196 W | 125 bpm |
01:04
32,0 km/h
|
||||
|
Helenelund - Ulriksdal
Helenelund - Ulriksdal
open_in_new
3,39 km -1 %
|
05:24
37,7 km/h
|
37,7 km/h | 185 W | 129 bpm |
05:00
40,7 km/h
|
||||
|
Silverdalssprinten
Silverdalssprinten
open_in_new
0,69 km 0 %
|
01:04
38,8 km/h
|
38,8 km/h | 180 W | 117 bpm |
01:01
40,7 km/h
|
||||
|
Polishögskolan sprint
Polishögskolan sprint
open_in_new
2,06 km -0.9 %
|
02:46
44,6 km/h
|
44,6 km/h | 239 W | 129 bpm |
02:45
44,9 km/h
|
||||
|
Silverdal sprint
Silverdal sprint
open_in_new
1,01 km -1 %
|
01:25
42,7 km/h
|
42,7 km/h | 182 W | 124 bpm |
01:23
43,7 km/h
|
||||
|
Avgassprinten
Avgassprinten
open_in_new
0,78 km -1.8 %
|
00:59
47,6 km/h
|
47,6 km/h | 304 W | 135 bpm |
00:59
47,6 km/h
|
||||
|
Igelbäcken - Ulriksdals golf
Igelbäcken - Ulriksdals golf
open_in_new
1,27 km -0.5 %
|
02:00
38,2 km/h
|
38,2 km/h | 242 W | 146 bpm |
01:53
40,6 km/h
|
||||
|
Mot Överjärva
Mot Överjärva
open_in_new
0,25 km 1.4 %
|
00:22
41,3 km/h
|
41,3 km/h | 499 W | 164 bpm |
00:21
43,2 km/h
|
||||
|
Ulriksdals GK N2S
Ulriksdals GK N2S
open_in_new
0,50 km -2.1 %
|
00:59
30,3 km/h
|
30,3 km/h | 37 W | 131 bpm |
00:43
41,5 km/h
|
||||
|
Kolonn Climb
Kolonn Climb
open_in_new
0,33 km 1.1 %
|
00:48
24,6 km/h
|
24,6 km/h | 200 W | 123 bpm |
00:23
51,3 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre