home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Lubo_DK • 9. apríla 2022 o 13:45 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Tour of Fire and Ice in Watopia

zóna 2 a nejaký ten laktát na konci

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
39,6 km
schedule Čas
01:55:11
landscape Nastúpané
1 180 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 20,6 km/h 83,4 km/h
Výkon 201 W 423 W
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 131 bpm 169 bpm
Energetický výdaj 1 323 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Lubo_DK • Predvčerom o 15:05
thumb_up0thumb_down

directions_run 2 hoďky

trending_up 18,2 km
schedule 01:57:05
landscape 142 m
Lubo_DK • Včera o 10:18
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 5,2 km
schedule 00:50:35
landscape 215 m
Lubo_DK • 8. mája 2025 o 11:07
thumb_up0thumb_down

directions_run Lunch Run

trending_up 7,2 km
schedule 01:02:06
landscape 327 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Alpe du Zwift Bend 2 to 1 (Zwift Insider verified) Alpe du Zwift Bend 2 to 1 (Zwift Insider verified) open_in_new
0,54 km  8.6 %
 02:13
14,6 km/h
14,6 km/h 321 W 159 bpm 01:30
21,6 km/h
Alpe du Zwift Bend 1 to Banner (Zwift Insider verified) Alpe du Zwift Bend 1 to Banner (Zwift Insider verified) open_in_new
0,79 km  7.4 %
 03:41
12,9 km/h
12,9 km/h 259 W 156 bpm 02:04
23,0 km/h
Alpe du Zwift Descent (Zwift Insider verified) Alpe du Zwift Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
12,22 km  -8.5 %
 09:50
74,6 km/h
74,6 km/h 192 W 145 bpm 08:46
83,7 km/h
23 segmentov
keyboard_arrow_up