•
Bicykel
directions_bikeLunch Ride
-- myWindsock Report --
Weather Impact: -0.7%
Headwind: 52% @ 0.7-1.2m/s
Longest Headwind: 25m 0s
Air Speed: 27.9km/h
Temp: 10.9-13.8°C
Precip: 0% @ 0 Inch/hr
-- END --
trending_up
Vzdialenosť
36,0 km
schedule
Čas
01:17:09
landscape
Nastúpané
521 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 28,0 km/h | 61,7 km/h |
| Výkon | 225 W | 634 W |
| Kadencia | 85 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 139 bpm | 162 bpm |
| Energetický výdaj | 1 165 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 11 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
pedal_bike TrainingPeaks Virtual - Workout: ST REGE JAZDA
trending_up
17,7 km
schedule
00:40:13
landscape
158 m
•
rowing WeightTraining - Evening Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:08:26
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Mária Valéria híd (Sturovo-Esztergom)
Mária Valéria híd (Sturovo-Esztergom)
open_in_new
0,73 km -0.1 %
|
01:43
25,6 km/h
|
25,6 km/h | 204 W | 126 bpm |
01:26
30,7 km/h
|
||||
|
Mária Valéria híd DH hurok
Mária Valéria híd DH hurok
open_in_new
0,85 km -1.8 %
|
01:26
35,6 km/h
|
35,6 km/h | 105 W | 116 bpm |
01:25
36,0 km/h
|
||||
|
Pilis kupa II. teljes táv
Pilis kupa II. teljes táv
open_in_new
15,81 km 2.9 %
|
44:52
21,1 km/h
|
21,1 km/h | 270 W | 147 bpm |
44:52
21,1 km/h
|
||||
|
Pilis Kupa II. a 3. körforgóig a dzsungelben
Pilis Kupa II. a 3. körforgóig a dzsungelben
open_in_new
2,94 km 0.6 %
|
05:51
30,2 km/h
|
30,2 km/h | 217 W | 130 bpm |
05:51
30,2 km/h
|
||||
|
Pilis Kupa II. Start sprint
Pilis Kupa II. Start sprint
open_in_new
0,39 km 0.2 %
|
00:41
34,5 km/h
|
34,5 km/h | 227 W | 122 bpm |
00:39
36,3 km/h
|
||||
|
PII sík rész
PII sík rész
open_in_new
9,01 km 1 %
|
18:26
29,3 km/h
|
29,3 km/h | 235 W | 135 bpm |
18:26
29,3 km/h
|
||||
|
Kaptató Pilisszentlélekig
Kaptató Pilisszentlélekig
open_in_new
9,49 km 2.3 %
|
18:39
30,5 km/h
|
30,5 km/h | 284 W | 146 bpm |
06:46
84,2 km/h
|
||||
|
Suzuki elágazás - Szentléleki patak híd
Suzuki elágazás - Szentléleki patak híd
open_in_new
4,56 km 1.8 %
|
09:43
28,2 km/h
|
28,2 km/h | 241 W | 138 bpm |
03:32
77,4 km/h
|
||||
|
Két-bükkfa-nyereg Esztergom felől (csak az emelkedő)
Két-bükkfa-nyereg Esztergom felől (csak az emelkedő)
open_in_new
7,17 km 5.2 %
|
27:19
15,8 km/h
|
15,8 km/h | 295 W | 155 bpm |
07:32
57,1 km/h
|
||||
|
Dobogókő emelkedő-hídig
Dobogókő emelkedő-hídig
open_in_new
4,04 km 5.5 %
|
15:29
15,6 km/h
|
15,6 km/h | 304 W | 158 bpm |
04:23
55,3 km/h
|
||||
|
5P
5P
open_in_new
1,81 km 5.6 %
|
06:25
17,0 km/h
|
17,0 km/h | 331 W | 159 bpm |
06:25
17,0 km/h
|
||||
|
Hunyadi János Utca 71 Climb
Hunyadi János Utca 71 Climb
open_in_new
1,51 km 9 %
|
06:22
14,3 km/h
|
14,3 km/h | 279 W | 156 bpm |
01:24
64,9 km/h
|
||||
|
Híd - Kétbükkfa climb
Híd - Kétbükkfa climb
open_in_new
1,94 km 4.7 %
|
09:14
12,6 km/h
|
12,6 km/h | 272 W | 153 bpm |
01:57
59,8 km/h
|
||||
|
Hunyadi János Utca 71 Climb
Hunyadi János Utca 71 Climb
open_in_new
0,58 km 15.6 %
|
02:36
13,3 km/h
|
13,3 km/h | 288 W | 156 bpm |
00:35
59,3 km/h
|
||||
|
Kétbükkfa átkötő
Kétbükkfa átkötő
open_in_new
0,23 km 7.7 %
|
01:23
10,2 km/h
|
10,2 km/h | 282 W | 151 bpm |
00:17
49,7 km/h
|
||||
|
Kétbükkfa-nyereg → Esztergom (tábla) downhill
Kétbükkfa-nyereg → Esztergom (tábla) downhill
open_in_new
12,39 km -3.8 %
|
17:42
42,0 km/h
|
42,0 km/h | 140 W | 124 bpm |
17:30
42,5 km/h
|
||||
|
Mexikó kanyartól DH
Mexikó kanyartól DH
open_in_new
5,15 km -5.9 %
|
05:56
52,0 km/h
|
52,0 km/h | 47 W | 111 bpm |
05:23
57,4 km/h
|
||||
|
Dobogókőröl Szaguldás
Dobogókőröl Szaguldás
open_in_new
5,83 km -5.1 %
|
06:45
51,8 km/h
|
51,8 km/h | 84 W | 116 bpm |
06:06
57,3 km/h
|
||||
|
Huta elág-Suzuki körforgalom
Huta elág-Suzuki körforgalom
open_in_new
7,26 km -3 %
|
11:12
38,9 km/h
|
38,9 km/h | 175 W | 128 bpm |
07:10
60,8 km/h
|
||||
|
Dobogókői út lefelé parkolótól körforgalomig
Dobogókői út lefelé parkolótól körforgalomig
open_in_new
5,45 km -1.2 %
|
07:46
42,1 km/h
|
42,1 km/h | 248 W | 140 bpm |
05:19
61,5 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre