home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
thnat1234 • 25. apríla 2022 o 17:32 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Leg Speed #1 on Greatest London Loop in London

Asi mam zle nastavene ftp, pretoze uz pri rozohrievani som dost na hrane 😅 po prvych dvoch 350w intervaloch som odpadol 😀

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
26,0 km
schedule Čas
01:05:05
landscape Nastúpané
320 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 23,9 km/h 79,4 km/h
Výkon 202 W 560 W
Kadencia 84 rpm -
Tepová frekvencia 151 bpm 183 bpm
Energetický výdaj 745 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

thnat1234 • 4. mája 2025 o 9:43
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:57:33
landscape 0 m
thnat1234 • 3. mája 2025 o 10:56
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Gravel Ride

trending_up 64,1 km
schedule 02:26:13
landscape 94 m
thnat1234 • 30. apríla 2025 o 18:08
thumb_up0thumb_down

directions_bike Evening Gravel Ride

trending_up 34,3 km
schedule 01:17:01
landscape 76 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Greatest London Loop (Zwift Insider verified) Greatest London Loop (Zwift Insider verified) open_in_new
25,62 km  0 %
 01:06:08
23,3 km/h
23,3 km/h 196 W 150 bpm 39:35
38,8 km/h
Northumberland Ave Climb (Zwift Insider verified) Northumberland Ave Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  4.1 %
 00:57
22,3 km/h
22,3 km/h 256 W 153 bpm 00:21
60,5 km/h
Leith Hill Full Climb (Zwift Insider verified) Leith Hill Full Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
6,03 km  4 %
 33:52
10,7 km/h
10,7 km/h 169 W 143 bpm 06:53
52,6 km/h
Leith Hill KOM (Zwift Insider verified) Leith Hill KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
1,95 km  6.9 %
 17:02
6,9 km/h
6,9 km/h 160 W 139 bpm 02:35
45,4 km/h
Keith Hill Descent (Zwift Insider verified) Keith Hill Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
4,20 km  -5.2 %
 04:47
52,7 km/h
52,7 km/h 187 W 150 bpm 03:15
77,6 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up