home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
razmar • 26. apríla 2022 o 17:33 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeRK a okolie: kopčeky a test kondičky 🚲 🤪

Večerný zrýchlený test kondičky a funkčnosti pohybového aparátu na niekoľkých osvedčených kopčekoch v meste a okolí. Rozbeh pomalší, po zahriatí to už šlo ľahšie. 🚲 🌤

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
31,6 km
schedule Čas
01:50:30
landscape Nastúpané
563 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 17,1 km/h 43,8 km/h
Výkon 172 W -
Tepová frekvencia 137 bpm 179 bpm
Energetický výdaj 999 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 19 °C
directions_bike Bicykel: Giant Reign 2 LTD (2015)

directions_bike Posledné aktivity bikera

razmar • Predvčerom o 15:12
thumb_up0thumb_down

directions_bike RK: cyklozmrzlinovačka s deťmi 👨‍👧‍👦🍦

trending_up 9,5 km
schedule 01:02:08
landscape 63 m
razmar • Predvčerom o 20:30
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Pilates - "Ružomberský masaker s tenisovou loptičkou" 🥵

trending_up 0,0 km
schedule 01:16:42
landscape 0 m
razmar • Včera o 6:32
thumb_up0thumb_down

directions_bike RK - Bešeňová - RK: nedeľný relax 🚴‍♀️ 🌥 🐌

trending_up 34,8 km
schedule 01:31:45
landscape 212 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Raven sprint reverse Raven sprint reverse open_in_new
0,66 km  0.9 %
 01:45
22,7 km/h
22,7 km/h 221 W 129 bpm 00:57
41,8 km/h
stupák po lom stupák po lom open_in_new
1,18 km  6.1 %
 06:07
11,6 km/h
11,6 km/h 223 W 141 bpm 03:53
18,2 km/h
Zemiansky cintorín - pod Čerená MTB Zemiansky cintorín - pod Čerená MTB open_in_new
0,30 km  13.1 %
 02:13
8,2 km/h
8,2 km/h 275 W 152 bpm 02:13
8,2 km/h
Hrabovo Hrabovo open_in_new
1,42 km  4.9 %
 04:23
19,4 km/h
19,4 km/h 336 W 165 bpm 03:40
23,2 km/h
Hrabovská cesta asfalt climb Hrabovská cesta asfalt climb open_in_new
1,01 km  5.1 %
 05:45
10,5 km/h
10,5 km/h 216 W 144 bpm 03:22
17,9 km/h
little kalvaria little kalvaria open_in_new
0,48 km  13.2 %
 03:18
8,8 km/h
8,8 km/h 333 W 172 bpm 03:00
9,6 km/h
Hrabovská -> Salvu Hrabovská -> Salvu open_in_new
1,16 km  -0.3 %
 01:55
36,3 km/h
36,3 km/h 410 W 161 bpm 01:35
43,9 km/h
Jánova dolina Jánova dolina open_in_new
0,56 km  12.4 %
 05:24
6,3 km/h
6,3 km/h 214 W 148 bpm 03:46
9,0 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up