directions_bikeRK - Bešeňová - RK: ranná víkendovka 🚴♂️
Crn-crn. 4:30 - pokus č.1 = neúspešný. Crn-crn. 5:00 - pokus č.2 = len tak tak, ale vstal som. Energia: 0,01%. Ťažké ráno. 🤪 Ale už keď som vstal, tak idem. Tlačím do hlavy kaiserku s nutelou, zalievam ionťákom, vyrážam. Beriem gravel, nakoľko som rozhodnutý krútiť len tak zľahka, regenerovať. Prvé stúpanie na Bielu Púť, radím ľahší prevod a drtím to tam čo to dá. Už je po regenerácii. 🤦 😀 Krátka prestávka, foto, a ide sa ďalej. Takýto priebeh mal celý výjazd. Raz za čas som si šupol nejaký kratší úsek v stoji, prípadne v sede, ale intenzívnejšie. Moc som sa netrhal, ale ani neulieval. Po včerajšom večernom výjazde som akosi nevládal, tak to bolo celé trochu "roztrhané", s viacerými prestávkami. Ranná teplota a modrá obloha s vykukujúcim slnkom naznačovali, že dnes bude krásne a teplo. Bolo to poznať aj podľa väčšieho počtu ranných cyklistov. 👍
bar_chartŠtatistiky
Priemer | Max | |
---|---|---|
Rýchlosť | 23,5 km/h | 52,1 km/h |
Výkon | 177 W | - |
Tepová frekvencia | 128 bpm | 176 bpm |
Energetický výdaj | 1 108 kcal |
cloudPodmienky
Priemerná teplota | 16 °C |
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre