home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
JakobSWE • 29. apríla 2022 o 10:24 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeSUMO Training Camp - Dag 1

Fyra klättringar
Fyra grussektioner
En fantastisk cykeldag ☀️

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
151 km
schedule Čas
05:35:05
landscape Nastúpané
2 246 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 27,1 km/h 74,5 km/h
Výkon 171 W 1 101 W
Kadencia 75 rpm -
Tepová frekvencia 134 bpm 176 bpm
Energetický výdaj 3 349 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 25 °C
directions_bike Bicykel: Specialized Tarmac SL7 Expert 2021

directions_bike Posledné aktivity bikera

JakobSWE • 1. júla 2025 o 5:36
thumb_up0thumb_down

directions_bike Peloton Mardi ⚡️

trending_up 73,0 km
schedule 02:00:17
landscape 424 m
JakobSWE • Predvčerom o 7:05
thumb_up0thumb_down

directions_bike Till jobbet ☀️

trending_up 34,2 km
schedule 01:10:08
landscape 243 m
JakobSWE • Predvčerom o 16:09
thumb_up0thumb_down

directions_bike Från jobbet

trending_up 37,8 km
schedule 01:14:12
landscape 351 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Monells - Sant Sadurní de l'Heura Monells - Sant Sadurní de l'Heura open_in_new
2,02 km  2.9 %
 06:10
19,6 km/h
19,6 km/h 192 W 138 bpm 06:10
19,6 km/h
Exit Monells Dir. Santa Pellaia Exit Monells Dir. Santa Pellaia open_in_new
0,86 km  4.4 %
 02:37
19,8 km/h
19,8 km/h 230 W 143 bpm 02:37
19,8 km/h
De Monells al Mur De Monells al Mur open_in_new
1,31 km  1.8 %
 03:20
23,5 km/h
23,5 km/h 170 W 137 bpm 03:12
24,5 km/h
Mur de Sant Sadurní de l'Heura Mur de Sant Sadurní de l'Heura open_in_new
0,39 km  7.1 %
 01:59
11,7 km/h
11,7 km/h 203 W 139 bpm 01:16
18,3 km/h
St. Sadurní - Inici Sta. Pellaia St. Sadurní - Inici Sta. Pellaia open_in_new
5,99 km  0.5 %
 12:30
28,8 km/h
28,8 km/h 167 W 128 bpm 11:09
32,3 km/h
St Sadurní - Sta Pellaia St Sadurní - Sta Pellaia open_in_new
10,99 km  2.1 %
 25:33
25,8 km/h
25,8 km/h 225 W 147 bpm 23:42
27,8 km/h
calentacames guapa calentacames guapa open_in_new
1,22 km  -0.9 %
 01:55
38,3 km/h
38,3 km/h 132 W 120 bpm 01:55
38,3 km/h
GI 664 - fast track GI 664 - fast track open_in_new
3,34 km  0.9 %
 06:45
29,7 km/h
29,7 km/h 165 W 129 bpm 05:53
34,1 km/h
Up and down santapellaia from cruilles Up and down santapellaia from cruilles open_in_new
12,56 km  0.4 %
 36:24
20,7 km/h
20,7 km/h 160 W 135 bpm 26:02
29,0 km/h
1/2 St.pellaia 1/2 St.pellaia open_in_new
1,75 km  5.8 %
 05:40
18,5 km/h
18,5 km/h 286 W 157 bpm 05:34
18,8 km/h
1º Km St. Pellaia 1º Km St. Pellaia open_in_new
1,02 km  6.1 %
 03:31
17,4 km/h
17,4 km/h 295 W 154 bpm 03:28
17,7 km/h
Sprint start Sprint start open_in_new
0,38 km  5.8 %
 01:18
17,6 km/h
17,6 km/h 304 W 148 bpm 01:17
17,8 km/h
Santa Pellaia Santa Pellaia open_in_new
5,85 km  4.1 %
 15:49
22,2 km/h
22,2 km/h 273 W 160 bpm 15:11
23,1 km/h
Carretera De Cassà De La Selva A Sant Sadurní De L'Heura Climb Carretera De Cassà De La Selva A Sant Sadurní De L'Heura Climb open_in_new
1,23 km  7.1 %
 03:38
20,3 km/h
20,3 km/h 284 W 160 bpm 03:36
20,5 km/h
2nd 1/3 Santa Pellaia 2nd 1/3 Santa Pellaia open_in_new
2,33 km  3.4 %
 05:41
24,6 km/h
24,6 km/h 262 W 160 bpm 05:33
25,2 km/h
Last 4k Santa Pellaia Last 4k Santa Pellaia open_in_new
3,92 km  3.1 %
 09:39
24,4 km/h
24,4 km/h 263 W 161 bpm 09:08
25,8 km/h
Accélération au sommet - Santa Pellaia Accélération au sommet - Santa Pellaia open_in_new
1,67 km  3 %
 04:01
25,0 km/h
25,0 km/h 255 W 162 bpm 03:39
27,5 km/h
Last km Santa Pellaia Last km Santa Pellaia open_in_new
1,02 km  1.6 %
 02:25
25,4 km/h
25,4 km/h 262 W 159 bpm 02:07
29,0 km/h
500m - Easy mode 500m - Easy mode open_in_new
0,58 km  3.7 %
 01:18
26,6 km/h
26,6 km/h 289 W 158 bpm 01:09
30,1 km/h
Down Down open_in_new
4,44 km  -3.6 %
 06:05
43,8 km/h
43,8 km/h 130 W 122 bpm 06:05
43,8 km/h
100 segmentov
keyboard_arrow_up