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Bicykel
directions_bikeSUMO Training Camp - Dag 2
Fina klättringar + lite extra höjdmeter i slutet med Jonte 💪🏻 Max watt på 1223 W 😊
Riktigt fina vägar med allt som cykling i Spanien kan bjuda på. Ganska mycket regn i slutet av dagen, men inget farligt 😊
trending_up
Vzdialenosť
136 km
schedule
Čas
05:25:35
landscape
Nastúpané
2 007 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 25,0 km/h | 78,2 km/h |
| Výkon | 159 W | 1 223 W |
| Kadencia | 66 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 121 bpm | 170 bpm |
| Energetický výdaj | 3 022 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 18 °C |
directions_bike Bicykel:
Specialized Tarmac SL7 Expert 2021
directions_bike Posledné aktivity bikera
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directions_bike Peloton Mardi ⚡️
trending_up
73,0 km
schedule
02:00:17
landscape
424 m
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directions_bike Till jobbet ☀️
trending_up
34,2 km
schedule
01:10:08
landscape
243 m
•
directions_bike Från jobbet
trending_up
37,8 km
schedule
01:14:12
landscape
351 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
xurraskita sprin
xurraskita sprin
open_in_new
0,45 km 2.5 %
|
01:13
22,0 km/h
|
22,0 km/h | 190 W | 118 bpm |
00:56
28,7 km/h
|
||||
|
St Antoni
St Antoni
open_in_new
1,73 km 0 %
|
04:40
22,3 km/h
|
22,3 km/h | 99 W | 104 bpm |
03:10
32,8 km/h
|
||||
|
parking de sable sur plage de Palamos
parking de sable sur plage de Palamos
open_in_new
0,30 km 1.9 %
|
00:39
27,9 km/h
|
27,9 km/h | 108 W | 112 bpm |
00:39
27,9 km/h
|
||||
|
pujada port marina
pujada port marina
open_in_new
0,42 km 2.4 %
|
01:24
18,2 km/h
|
18,2 km/h | 281 W | 128 bpm |
01:24
18,2 km/h
|
||||
|
eindsprintje naar King's Camping
eindsprintje naar King's Camping
open_in_new
0,23 km 4.3 %
|
00:39
21,0 km/h
|
21,0 km/h | 233 W | 120 bpm |
00:39
21,0 km/h
|
||||
|
subidita comerco EH
subidita comerco EH
open_in_new
0,32 km 2.9 %
|
00:48
23,7 km/h
|
23,7 km/h | 253 W | 129 bpm |
00:48
23,7 km/h
|
||||
|
Pont Figuera-Farmacia Vall-llobrega
Pont Figuera-Farmacia Vall-llobrega
open_in_new
1,20 km 0.4 %
|
03:19
21,8 km/h
|
21,8 km/h | 122 W | 110 bpm |
03:00
24,1 km/h
|
||||
|
3redondas vallobrega
3redondas vallobrega
open_in_new
0,47 km -0.2 %
|
00:59
28,8 km/h
|
28,8 km/h | 107 W | 109 bpm |
00:59
28,8 km/h
|
||||
|
Rotonda vivers & puente via verde PJR
Rotonda vivers & puente via verde PJR
open_in_new
0,75 km -0.1 %
|
01:30
29,9 km/h
|
29,9 km/h | 134 W | 111 bpm |
01:30
29,9 km/h
|
||||
|
C31 Vall Llobrega - Mont Ras "old Road"
C31 Vall Llobrega - Mont Ras "old Road"
open_in_new
4,88 km 0.4 %
|
11:12
26,1 km/h
|
26,1 km/h | 132 W | 110 bpm |
10:58
26,7 km/h
|
||||
|
Cruïll Castell-Trencant Mas Ferriol (EPP)
Cruïll Castell-Trencant Mas Ferriol (EPP)
open_in_new
0,78 km 0.2 %
|
01:48
26,0 km/h
|
26,0 km/h | 128 W | 108 bpm |
01:43
27,2 km/h
|
||||
|
Castell /montras(Kmaxo)
Castell /montras(Kmaxo)
open_in_new
2,59 km 0.4 %
|
06:09
25,3 km/h
|
25,3 km/h | 125 W | 108 bpm |
05:50
26,6 km/h
|
||||
|
Traka final hasta Mont-ras(Kmaxo)
Traka final hasta Mont-ras(Kmaxo)
open_in_new
0,41 km -0.9 %
|
01:00
24,3 km/h
|
24,3 km/h | 107 W | 105 bpm |
00:55
26,6 km/h
|
||||
|
Sprint a casa v.1
Sprint a casa v.1
open_in_new
0,81 km 0.1 %
|
01:48
27,0 km/h
|
27,0 km/h | 139 W | 115 bpm |
01:48
27,0 km/h
|
||||
|
Short Sprint
Short Sprint
open_in_new
0,36 km -0.4 %
|
00:47
27,3 km/h
|
27,3 km/h | 135 W | 110 bpm |
00:47
27,3 km/h
|
||||
|
gas por la vieja de punta a punta
gas por la vieja de punta a punta
open_in_new
2,60 km -0.3 %
|
05:03
30,9 km/h
|
30,9 km/h | 139 W | 111 bpm |
05:03
30,9 km/h
|
||||
|
Llafranch-Far St. Sebastià
Llafranch-Far St. Sebastià
open_in_new
1,52 km 7.2 %
|
06:45
13,5 km/h
|
13,5 km/h | 329 W | 156 bpm |
06:45
13,5 km/h
|
||||
|
Test subida 1/2 faro(Kmaxo)
Test subida 1/2 faro(Kmaxo)
open_in_new
0,77 km 9.8 %
|
03:26
13,5 km/h
|
13,5 km/h | 351 W | 153 bpm |
03:26
13,5 km/h
|
||||
|
Curta full 53-17
Curta full 53-17
open_in_new
0,10 km 9.7 %
|
00:30
11,9 km/h
|
11,9 km/h | 319 W | 156 bpm |
00:30
11,9 km/h
|
||||
|
St. Sebastià part dura
St. Sebastià part dura
open_in_new
0,62 km 12.4 %
|
03:34
10,4 km/h
|
10,4 km/h | 318 W | 160 bpm |
03:34
10,4 km/h
|
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