home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Mamro-9 • 30. apríla 2022 o 13:06 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeDnes silový tréning - 3x "Na hory"

Dnes som nezbieral kilometre ale výškové metre ! Zóny tepu boli čista krása. Ten môj nový koník mi už prirástol k srdcu.

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
27,7 km
schedule Čas
02:22:21
landscape Nastúpané
1 213 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,7 km/h 51,0 km/h
Výkon 165 W -
Tepová frekvencia 161 bpm 181 bpm
Energetický výdaj 2 078 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 19 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Mamro-9 • 14. júna 2025 o 11:13
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Mountain Bike Ride

trending_up 20,7 km
schedule 01:23:53
landscape 372 m
Mamro-9 • 12. júna 2025 o 17:10
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 30,1 km
schedule 01:40:49
landscape 531 m
Mamro-9 • 5. júna 2025 o 16:52
thumb_up0thumb_down

directions_bike Evening Mountain Bike Ride

trending_up 32,3 km
schedule 02:13:55
landscape 704 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Na hory Na hory open_in_new
2,66 km  11.6 %
 24:16
6,6 km/h
6,6 km/h 205 W 167 bpm 21:51
7,3 km/h
Žlta Climb Žlta Climb open_in_new
0,50 km  10.1 %
 03:04
9,8 km/h
9,8 km/h 244 W 166 bpm 02:42
11,2 km/h
Stupačik od žltej Stupačik od žltej open_in_new
1,16 km  14.1 %
 12:39
5,5 km/h
5,5 km/h 207 W 169 bpm 11:12
6,2 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up