home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Mamro-9 • 30. apríla 2022 o 13:06 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeDnes silový tréning - 3x "Na hory"

Dnes som nezbieral kilometre ale výškové metre ! Zóny tepu boli čista krása. Ten môj nový koník mi už prirástol k srdcu.

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
27,7 km
schedule Čas
02:22:21
landscape Nastúpané
1 213 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,7 km/h 51,0 km/h
Výkon 165 W -
Tepová frekvencia 161 bpm 181 bpm
Energetický výdaj 2 078 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 19 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Mamro-9 • 6. januára 2025 o 11:41
thumb_up0thumb_down

directions_bike First dance ☃️2025

trending_up 35,2 km
schedule 02:43:24
landscape 575 m
Mamro-9 • 30. decembra 2024 o 18:24
thumb_up0thumb_down

directions_run The last shoot

trending_up 9,0 km
schedule 00:47:40
landscape 62 m
Mamro-9 • 16. decembra 2024 o 19:39
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 9,0 km
schedule 00:50:56
landscape 63 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Na hory Na hory open_in_new
2,66 km  11.6 %
 24:16
6,6 km/h
6,6 km/h 205 W 167 bpm 21:51
7,3 km/h
Žlta Climb Žlta Climb open_in_new
0,50 km  10.1 %
 03:04
9,8 km/h
9,8 km/h 244 W 166 bpm 02:42
11,2 km/h
Stupačik od žltej Stupačik od žltej open_in_new
1,16 km  14.1 %
 12:39
5,5 km/h
5,5 km/h 207 W 169 bpm 11:12
6,2 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up