•
Bicykel
directions_bike#dpnkzpet Warm up /w Tom
Good warm up with Tom, he is rocket on Žlutava... Thanks for that 👌However not the best legs this week, feeling really weak… 🥴Where is shape from Šela 🤔🤷♂️We will see tomorrow....
trending_up
Vzdialenosť
43,3 km
schedule
Čas
01:58:55
landscape
Nastúpané
645 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 21,8 km/h | 53,1 km/h |
| Výkon | 225 W | - |
| Kadencia | 72 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 132 bpm | 174 bpm |
| Energetický výdaj | 1 394 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 27 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing Workout - Spar a kompenzace 😇🥊🥊
trending_up
0,0 km
schedule
01:08:07
landscape
0 m
•
rowing Swim - Plavecký trénink s Italem 🏊♂️🇮🇹👌
trending_up
1,7 km
schedule
00:42:07
landscape
0 m
•
rowing Workout - Cardio session on stairs 🧮❤️🔥🦵🦿
trending_up
0,0 km
schedule
01:50:07
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Kopeček Kvítkovice-Pohořelice
Kopeček Kvítkovice-Pohořelice
open_in_new
1,20 km 5.1 %
|
04:32
15,9 km/h
|
15,9 km/h | 255 W | 140 bpm |
02:53
25,0 km/h
|
||||
|
XC - Účko
XC - Účko
open_in_new
0,49 km -2.5 %
|
00:47
37,4 km/h
|
37,4 km/h | 283 W | 132 bpm |
00:46
38,2 km/h
|
||||
|
XC CUP 21 crazy descent
XC CUP 21 crazy descent
open_in_new
0,45 km -5.4 %
|
01:32
17,8 km/h
|
17,8 km/h | 108 W | 126 bpm |
00:58
28,2 km/h
|
||||
|
Napajedla - Pahrbek CX cyklovložka podél vody
Napajedla - Pahrbek CX cyklovložka podél vody
open_in_new
1,10 km 0.4 %
|
02:31
26,3 km/h
|
26,3 km/h | 221 W | 122 bpm |
02:04
32,0 km/h
|
||||
|
Otrokovická rovinka
Otrokovická rovinka
open_in_new
2,87 km -0.1 %
|
05:13
33,0 km/h
|
33,0 km/h | 358 W | 130 bpm |
04:19
39,9 km/h
|
||||
|
Sprint mezi mosty2
Sprint mezi mosty2
open_in_new
0,57 km -0.2 %
|
01:05
31,4 km/h
|
31,4 km/h | 290 W | 119 bpm |
00:39
52,4 km/h
|
||||
|
Otrokovické letadlo
Otrokovické letadlo
open_in_new
1,23 km -0.2 %
|
02:03
35,9 km/h
|
35,9 km/h | 413 W | 139 bpm |
01:44
42,4 km/h
|
||||
|
Na Žlutavu po žluté
Na Žlutavu po žluté
open_in_new
0,65 km 10.5 %
|
03:56
10,0 km/h
|
10,0 km/h | 321 W | 169 bpm |
03:56
10,0 km/h
|
||||
|
WBS Otrokovice 2019 - pravá
WBS Otrokovice 2019 - pravá
open_in_new
0,64 km -14.3 %
|
02:30
15,3 km/h
|
15,3 km/h | 17 W | 118 bpm |
01:54
20,1 km/h
|
||||
|
Žlutava po asfaltu
Žlutava po asfaltu
open_in_new
0,79 km 10.4 %
|
04:37
10,2 km/h
|
10,2 km/h | 299 W | 159 bpm |
03:50
12,3 km/h
|
||||
|
sprint čistička F
sprint čistička F
open_in_new
0,61 km -0.3 %
|
01:15
29,2 km/h
|
29,2 km/h | 230 W | 128 bpm |
00:57
38,4 km/h
|
||||
|
Napajedelská rovinka
Napajedelská rovinka
open_in_new
2,93 km 0.1 %
|
06:03
29,0 km/h
|
29,0 km/h | 251 W | 143 bpm |
04:06
42,8 km/h
|
||||
|
Sprint mezi mosty F
Sprint mezi mosty F
open_in_new
0,55 km 0 %
|
01:06
30,1 km/h
|
30,1 km/h | 311 W | 144 bpm |
00:37
53,8 km/h
|
||||
|
Na Horách
Na Horách
open_in_new
1,00 km 5.1 %
|
03:36
16,7 km/h
|
16,7 km/h | 305 W | 153 bpm |
03:31
17,1 km/h
|
||||
|
Prohled-Lhota climb
Prohled-Lhota climb
open_in_new
1,18 km 1.7 %
|
03:19
21,3 km/h
|
21,3 km/h | 237 W | 140 bpm |
01:56
36,6 km/h
|
||||
|
16 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre