0
Prihlásiť sa

Prihlásenie do účtu

Aby sme ti mohli členstvo aktivovať, je potrebné sa prihlásiť. Ak účet ešte nemáš, môžeš si ho vytvoriť.

Prihlasovacie meno alebo email

Heslo Zabudnuté heslo
expand_more

Feed Fórum Kalendár Aktivity Mapa

bikerace_sk • 25. 11. 2013 o 9:58

• Outdoorové športy a tréning

🥶

+1

+3

# Tréning # Tréningový plán # Trenažér +4 # Skúsenosti # Poradenstvo +2

Ako zaradit beh medzi bike trenazer?

Doterajsiu zimnu pripravu som zatial riesil vylucne aktivitami na bike trenazeri, chcel by som este zaradit kvoli spestreniu aj beh. Ale neviem ako ho zaradit - den pred bikovanim alebo den po? pripadne ine alternativy? Trenujem dost intenzivne beh by som chcel zaradit nejako cez pracovny tyzden, vikend z dovodu viac volneho casu travim na trenazeri.

Zbaliť príspevok

0 0

Pridať komentár

Diskusia (7)

Najnovšie komentáreNajnovšie Najlepšie komentáreNajlepšie

FEDERER • 25. 11. 2013 o 11:03

25. 11. 2013 o 11:03

Ja riešim tréning nasledovne : pokiaľ sa dá tak jazdím na bicykli 2-3x do týždňa cca 2 hodiny v aerobnom pásme, a 2x týždenne 1 hodinu beh v pásme aep anp.... po behu si dám vždy jeden deň voľna....

0 0

Pridať komentár

Podobné témy

Cyklistický trenažér

posledný komentár: Dnes o 8:48

posledný komentár: 14. 1. 2026 o 11:15

posledný komentár: 7. 1. 2026 o 12:07

Zwift - skusenosti, rady, navody

posledný komentár: 28. 12. 2025 o 19:13

Dnešný tréning

posledný komentár: 25. 12. 2025 o 20:01

Súťažné lyžovanie / bežkovanie / snowboardovanie...

posledný komentár: 20. 12. 2025 o 9:44

posledný komentár: 14. 12. 2025 o 7:18

Trening - ako ste daleko s pripravou na novu sezonu?

posledný komentár: 4. 12. 2025 o 19:13

Kempovanie a vsetko okolo toho (stany, spacaky, karimatky, varice...)

posledný komentár: 10. 10. 2025 o 22:20

Wahoo kickr core -spotreba

posledný komentár: 3. 2. 2025 o 9:16

Všetky podobné témy