Ahojte, kedže som tu na fóre bližšie info k tejto téme nenašiel tak založím o tom tému.
Zaujímalo by ma kedy je najvhodnejšie zaradiť takýto tréning do zimnej prípravy? Na čo je tréning určený a aký to má efekt na výkon pri bicyklovaní? Ako "poskladať" takýto tréning a v akých intenzitách a intervaloch behať určité dĺžky kopcov? Kedy sa rozvíja výbušná sila kedy je to vytrvalostná sila a kedy anaeróbna vytrvalosť? Kedy je to nedostatočné a kedy už kontraproduktívne? Chcel by som z tejto aktivity vyťažiť čo najviac. Minulý rok som veľmi málo cez zimu behával a aj keď som behal tak len po rovine na asfalte čo ma strašne nebavilo a rýchlo onudilo. Teraz som objavil behanie po horách čoho som sa predtým trochu bál kvôli zraneniu ale po pár tréningoch sa všetko zmenilo
Zaujímalo by ma kedy je najvhodnejšie zaradiť takýto tréning do zimnej prípravy? na toto tam odpoved je
Na čo je tréning určený a aký to má efekt na výkon pri bicyklovaní? na toto tam odpoved je
Ako "poskladať" takýto tréning a v akých intenzitách a intervaloch behať určité dĺžky kopcov? na toto tam odpoved je
Kedy sa rozvíja výbušná sila kedy je to vytrvalostná sila a kedy anaeróbna vytrvalosť? na toto tam odpoved nie je
Kedy je to nedostatočné a kedy už kontraproduktívne? na toto tam odpoved je
vacina odpovedi je v casti II - from lab to road. teda ak ti ide o trenovanie za ucelom zlepsovania sa na bicykli. ak ti ide o nieco ine tak hladaj bezecku literaturu
Zasielanie zaujímavých akcií a noviniek emailomZasielanie zaujímavých akcií a noviniek emailomZasielanie darčekov a možnosti výhodnejšieho nákupuZasielanie Akcie týždňa
Zvoľ si, prosím, o ktoré informácie máš záujem:
Raz za týždeň / mesiac posielame súhrn toho čo pribudlo na MTBIKERi. Nikdy neposielame reklamu ani iný spam.
K narodeninám a meninám posielame menší darček s možnosťami výhodnejšieho nákupu a občas posielame email s akciami na tovar, ktorý Ťa môže zaujímať.
Raz za týždeň posielame súhrn našej Akcie týždňa a občas posielame email o špeciálnych akciách a novinkách v našom e-shope.
Dávam spoločnosti MTBIKER community s.r.o., so sídlom 225, Hrádok 916 33, Slovensko, IČO: 52 770 222, súhlas na zasielanie bezplatných informácií podľa špecifikácie uvedenej vyššie a so spracúvaním mojich osobných údajov na tento účel. Môj súhlas je dobrovoľný a beriem na vedomie, že mám právo ho kedykoľvek odvolať v sekcii Nastavenia e-mailov. Zároveň potvrdzujem, že som sa oboznámil(a) s informáciami v sekcii Ochrana súkromia a osobných údajov.
check_circle
error
MTHIKER používa cookies
Súbory cookies používame na zabezpečenie funkčnosti webu a na personalizáciu obsahu. S Tvojim súhlasom ich budeme používať na meranie užívania webovej stránky, k personalizácii a na zobrazenie relevantných reklám a informácií. Ak nám udelíš súhlas, môžeš ho zrušiť alebo môžeš zmeniť svoje preferencie v sekcii Nastavenia cookies. Ak nesúhlasíš s ukladaním cookies, môžeš ich odmietnuť. Viac o cookies si môžeš prečítať v sekcii Ochrana súkromia a osobných údajov.
Na čo je tréning určený a aký to má efekt na výkon pri bicyklovaní? na toto tam odpoved je
Ako "poskladať" takýto tréning a v akých intenzitách a intervaloch behať určité dĺžky kopcov? na toto tam odpoved je
Kedy sa rozvíja výbušná sila kedy je to vytrvalostná sila a kedy anaeróbna vytrvalosť? na toto tam odpoved nie je
Kedy je to nedostatočné a kedy už kontraproduktívne? na toto tam odpoved je
vacina odpovedi je v casti II - from lab to road. teda ak ti ide o trenovanie za ucelom zlepsovania sa na bicykli. ak ti ide o nieco ine tak hladaj bezecku literaturu