Lokalizácia
home Aktívne témy Moje témy
keyboard_backspace Outdoorové športy a tréning
AnonymousAnonym • 10. 10. 2007 o 9:06
• Outdoorové športy a tréning
🔥
fixska lapaloma Zipsik +255
fixska +257
# Výbava # Tréning # Skúsenosti +4 # Poradenstvo # Rady +2

Behanie

Vzhľadom na to že sa dni skracujú a z práce chodím neskoro prestávam mať čas na bike, chcel by som začať aspoň behávať, les mám pod oknom. Nemám s tým ale žiadne skúsenosti, ako začať, načo dávať pozor a pod. Rád si nechám poradiť od skúsenejších bežcov :P
open_in_fullZobraziť celý príspevok close_fullscreenZbaliť príspevok
0 0
favorite notification_add edit_notifications
linkKopírovať odkaz Zdieľať na Facebooku Zdieľať na X Zdieľať na LinkedIn
mailNapísať správu autorovi visibilityOznačiť tému ako prečítanú reportNahlásiť príspevok blockZablokovať tému
maps_ugcPridať komentár
Diskusia (3 716)
3702 príspevkov
Ďalšia strana
visibility Štandardné zobrazenie
Zobrazujeme komentáre od najnovších po najstaršie
rastorbrastorb • 13. 4. 2020 o 0:28
13. 4. 2020 o 0:28
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
randy ,trail je beh v terene , triatlon sport zlozeny z plavania ,biku, behu :) inak kusok vychcsie je clanok o slovenskom ultra trail bezcovi ktori do tej svetovej spicky podla mna patri ,a on sa biku venuje .
0 0
reply
randyrandy • 12. 4. 2020 o 23:08
12. 4. 2020 o 23:08
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
triatlonisti aj behaju aj bikuju :D
0 0
reply
knieza1knieza1 • 12. 4. 2020 o 22:49
12. 4. 2020 o 22:49
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
Poznáte nejakych svetovych trailovych bezcov co sa venuju aj bikom?
0 0
reply
ennioennio • 9. 3. 2020 o 22:08
9. 3. 2020 o 22:08
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
https://dennikn.sk/1777029/sme-stvoreni-pre-beh-myty-a-fakty-o-barefootovom-behani/?ref=top
0 0
reply
MidzioneMidzione • 8. 3. 2020 o 21:08
8. 3. 2020 o 21:08
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
ČSOB maratón zrušený ☹️

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=503432293872560&id=234408327441626
0 0
reply
ennioennio • 7. 3. 2020 o 17:50
7. 3. 2020 o 17:50
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
zaujimavy typek z ultra sceny
je mozne ho vidiet aj na par mtb maratonoch
http://rozhovory.vetroplachmagazin.sk/-majo-priadka-rozhovor-s-mimozemstanom-1969
5 0
reply
aandrej1aandrej1 • 2. 3. 2020 o 15:07
2. 3. 2020 o 15:07
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
sportovi lekari su radost. vcera som sa objednaval na 28.4
1 0
reply
martinzzmartinzz • 2. 3. 2020 o 12:27
2. 3. 2020 o 12:27
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
Kiez by boli lekari, ktori ti len nenapichaju kortikoidmi a nenaordinuju kludovy rezim. Vacsinou iba riesia dosledok a nie pricinu. Asi by som skor vyhladal sportoveho fyzioterapeuta, alebo toho sportoveho lekara, ale tych asi nebude tak vela.
0 0
reply
Hack3rHack3r • 2. 3. 2020 o 10:29
2. 3. 2020 o 10:29
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
To je jasne ze lekar je na prvom mieste, bez debaty
1 0
reply
NazgulNazgul • 2. 3. 2020 o 10:17
2. 3. 2020 o 10:17
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
Tých príčin môže byť oveľa viac (mne to napríklad spôsobovala vzniknutá deformita v členkovej oblasti)... Základ je nehľadať rady na fórach, ale hľadať športového lekára...
3 0
reply
Hack3rHack3r • 1. 3. 2020 o 21:17
1. 3. 2020 o 21:17
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
Najskor to pojde z krizov. Ja mam strpnutu celu nohu no ja mam diagnozu. Ak ty nemas problem s krizami tak je to divne
Skus cvicit toto, ale opatrne s tym

0 0
reply
66peter66peter • 1. 3. 2020 o 20:59
1. 3. 2020 o 20:59
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
5xdo týždňa
0 0
reply
MartinsrsMartinsrs • 1. 3. 2020 o 18:50
1. 3. 2020 o 18:50
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
Cvičíš aspoň nejako core? Podľa mňa to bude z chrbta.
2 0
reply
66peter66peter • 1. 3. 2020 o 18:47 edit
1. 3. 2020 o 18:47 edit
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
Ahojte, mám takýto problém : pri behu mi začína tŕpnuť jedna noha. Pocit, ako keby som mal veľmi zatiahnutú topánku. Po minulé roky sa to nedialo, obuv som nemenil. Šnúrky nechávam takmer voľné, nepomáha. Čím to môže byť a ako to odstrániť?
0 0
reply
rastorbrastorb • 1. 3. 2020 o 18:21
1. 3. 2020 o 18:21
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
Premna velka motivacia :) https://www.mtbiker.sk/clanky/11812/ked-sa-cyklistka-odhodla-stat-zeleznym-muzom.html https://www.strava.com/activities/3145457999/overview
Na biku mi to celkom ide, takze zlepsit prave ten beh ktremu sa teraz venujem kusok viacej a plavanie ktore mi fakt nejde :(. A snad koncom roka ,mozno na buduci bude odvaha na toho zeleznaka :)
0 0
reply
NazgulNazgul • 28. 2. 2020 o 13:46
28. 2. 2020 o 13:46
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
Pokiaľ je normálna zima a nie toto, čo je tento rok, tak bežky, skialp, snežnice... Okolie Poník je v tomto skvelé, ako som sa odsťahoval, tak to mi chýba najviac...
0 0
reply
lapalomalapaloma • 28. 2. 2020 o 13:37
28. 2. 2020 o 13:37
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
turistika, kľudne rýchle tempo aby tam bol ten tréningový efekt
1 0
reply
juju_pepejuju_pepe • 28. 2. 2020 o 13:01
28. 2. 2020 o 13:01
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
arrow_leftNazgul napísal:
Chalani, pokiaľ beriete beh len ako doplnok k biku, totálne kašlite na časy, jediné, čo má zmysel, sú pulzy... A, samozrejme, radosť z behu... @Per, pokiaľ z behu nemáš radosť, nájdi si iný spôsob pohybovej aktivity, je ich viac než dosť... Veď - pokiaľ nechceme robiť nič vysoko profesionálne, ide len o ten feeling...

radost mam akurat po behu..endorfinov plna hlava..pocas behu ale vobec
ine aktivity co sa daju v zime robit ma nenapada okrem lyzovania a plavania..
0 0
reply
NazgulNazgul • 28. 2. 2020 o 8:09
28. 2. 2020 o 8:09
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
arrow_leftaandrej1 napísal:
Nazgul ako ide priprava na maraton ? Ci este si nezacal ?


Tak ja maratón dám aj dnes, len ten čas by nebol až tak optimálny... :-) Príprava je v plnom prúde, len teraz som mal kratší výpadok, lebo mi robili zuby (nepríjemnosť, ale radšej teraz ako v lete)...
0 0
reply
andrej25andrej25 • 27. 2. 2020 o 20:00
27. 2. 2020 o 20:00
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
arrow_leftNazgul napísal:
Chalani, pokiaľ beriete beh len ako doplnok k biku, totálne kašlite na časy, jediné, čo má zmysel, sú pulzy... A, samozrejme, radosť z behu... @Per, pokiaľ z behu nemáš radosť, nájdi si iný spôsob pohybovej aktivity, je ich viac než dosť... Veď - pokiaľ nechceme robiť nič vysoko profesionálne, ide len o ten feeling...

mne ten doplnok k behu prerastol k plnohodnotnej zalube, ale za tie roky som este ani raz nebehal podla tempa, vzdy iba pre tu radost :)
0 0
reply
visibility Štandardné zobrazenie
3702 príspevkov
Ďalšia strana
Podobné témy
cervo
Fotky bez zaradenia

posledný komentár: Dnes o 9:16

Stormy
Cyklolegislatíva

posledný komentár: 6. 1. 2026 o 17:30

Anonymous
Súťažné lyžovanie / bežkovanie / snowboardovanie...

posledný komentár: 20. 12. 2025 o 9:44

Nemamnick
Hory-lesy, medveď kde si?

posledný komentár: 6. 11. 2025 o 12:09

kimlo
Kempovanie a vsetko okolo toho (stany, spacaky, karimatky, varice...)

posledný komentár: 10. 10. 2025 o 22:20

GaryFisher
Fotografovanie

posledný komentár: 2. 9. 2025 o 14:46

Mamo01
Posilňovňa + bicykel

posledný komentár: 1. 8. 2025 o 15:26

Jezus
Botanické okienko

posledný komentár: 17. 6. 2025 o 21:23

mathex
Dotazník týkajúci sa predtréningových stimulantov pre štatistické učel

posledný komentár: 6. 5. 2025 o 0:14

kamiloravec1998
Skúsenosti s La Sportiva Trango GTX

posledný komentár: 7. 2. 2025 o 23:57

Všetky podobné témy
MTHIKER odporúča - Bežecká obuv na cestu a asfalt
Prejsť do shopu
MTHIKER odporúča - Bežecká trailová obuv
Prejsť do shopu
keyboard_arrow_up