Lokalizácia
home Aktívne témy Moje témy
keyboard_backspace Outdoorové športy a tréning
AnonymousAnonym • 10. 10. 2007 o 9:06
• Outdoorové športy a tréning
🔥
fixska lapaloma Zipsik +255
fixska +257
# Výbava # Tréning # Skúsenosti +4 # Poradenstvo # Rady +2

Behanie

Vzhľadom na to že sa dni skracujú a z práce chodím neskoro prestávam mať čas na bike, chcel by som začať aspoň behávať, les mám pod oknom. Nemám s tým ale žiadne skúsenosti, ako začať, načo dávať pozor a pod. Rád si nechám poradiť od skúsenejších bežcov :P
open_in_fullZobraziť celý príspevok close_fullscreenZbaliť príspevok
0 0
favorite notification_add edit_notifications
linkKopírovať odkaz Zdieľať na Facebooku Zdieľať na X Zdieľať na LinkedIn
mailNapísať správu autorovi visibilityOznačiť tému ako prečítanú reportNahlásiť príspevok blockZablokovať tému
maps_ugcPridať komentár
Diskusia (3 716)
3702 príspevkov
Ďalšia strana
visibility Štandardné zobrazenie
Zobrazujeme komentáre od najnovších po najstaršie
romanxromanx • 9. 12. 2009 o 22:19
9. 12. 2009 o 22:19
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
uz som sa odlahcil okolo obeda :D Nemam rad ked sa niekto chyta takych prkotin ako preklepy, inak nic v zlom.
0 0
reply
rastorasto • 9. 12. 2009 o 22:13
9. 12. 2009 o 22:13
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
romanx odlahči sa neber to tak vážne :handshake:
0 0
reply
ferencferenc • 9. 12. 2009 o 22:12
9. 12. 2009 o 22:12
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
aha ok, tak klenba standardna ale pozeral som na tenisky a nic tam nebolo nadmerne zoslapane, iba pata

a ked nebudem behat po spevnenom povrchu, nebude najlepsie si kupit topanku s neutralnym doslapom?


v beznom obchode kde obsluhuju pipky, ktore o tom nic nevedia zistis typ obuvi ked sa pozries na tenisku odzadu - pri beznych "neutral" je podrazka na oboch stranach v priblizne rovnakej vyske , pri obuvi na pronaciu sa mierne zvazuje z jednej strany na druhu - to je prave ta podpora na pronaciu ..
na supinaciu tenisky neexistuju, to sa neriesi ako problem ..
takze pre teba su vhodne vsetky okrem obuvi na pronaciu ;)
0 0
reply
romanxromanx • 9. 12. 2009 o 22:11
9. 12. 2009 o 22:11
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
no vidis, ty si tiez spravil zopar preklepov. Narozdiel od teba to ale necham tak. Nie som neomylny. ;)
0 0
reply
rastorasto • 9. 12. 2009 o 22:10
9. 12. 2009 o 22:10
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
kua tak ne ale skomoliť názov firmy :D
0 0
reply
romanxromanx • 9. 12. 2009 o 22:09
9. 12. 2009 o 22:09
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
vsetkeho sa chytas: SALOMON. Mam od nich turisticke veci...
0 0
reply
rastorasto • 9. 12. 2009 o 22:08 edit
9. 12. 2009 o 22:08 edit
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
tie Solomony su čo zač?Nová značka od Čiňanov :D čím viacej pásikov tým viac Adidas :lol:
0 0
reply
romanxromanx • 9. 12. 2009 o 22:06
9. 12. 2009 o 22:06
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
tu si otypuj nohu+doslap: http://www.runnersworld.com/subtopic/0,7123,s6-240-319-326-0,00.html

Inak ja som miesto Solomonov XT Wings (zdali sa mi dost tvrde) zvolil Nike Zoom Structure Triax (trosku makksie).
0 0
reply
filip_sfilip_s • 9. 12. 2009 o 22:03
9. 12. 2009 o 22:03
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
aha ok, tak klenba standardna ale pozeral som na tenisky a nic tam nebolo nadmerne zoslapane, iba pata

a ked nebudem behat po spevnenom povrchu, nebude najlepsie si kupit topanku s neutralnym doslapom?
0 0
reply
ferencferenc • 9. 12. 2009 o 22:01
9. 12. 2009 o 22:01
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
povedal by som standardna klenba, ja mam vysoku a stopu mam rozdelenu na dve casti - teda nie je vobec spojena ako u teba ..
podla tohoto ale nedokazes urcit pronaciu alebo supinaciu, to su dve odlisne veci !!
0 0
reply
filip_sfilip_s • 9. 12. 2009 o 21:56
9. 12. 2009 o 21:56
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
dbcc6yn3za6c5yn48m8qshzq35ma2zd3.JPG copyrightwww.upnito.sk www.upnito.sk

vysoka klenba, takze asi supinacia?
0 0
reply
rastorasto • 9. 12. 2009 o 21:52
9. 12. 2009 o 21:52
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
ešte že nemám takéto problémy na všetko použivam Salomon už nikoľko rokov absolútna spokojnosť
0 0
reply
ferencferenc • 9. 12. 2009 o 21:46 edit
9. 12. 2009 o 21:46 edit
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
kvalitne a lacnejsie ako u nas maju bezecke oblecenie a tenisky na http://startfitness.co.uk/
Samozrejme topanky treba niekde vopred vyskusat a potom objednat na nete (resp. prvykrat kupit a potom si do zasoby vziat viacej kusov rovnakeho modelu z netu)
mojimi favoritmi su asics nimbus (asi najodpruzenejsia teniska na trhu) a asics gel kayano. vo vseobecnosti su asicsy uzsie a preto vhodnejsie na europsku nohu, ako napr japonske mizuno, ktore su o nieco sirsie.. v trailovych je mojim favoritom salomon xt wings (treba kupovat o pol cisla mensie ako asics)
samozrejme teniska musi byt vhodna na kazdu s variantov doslapu (pronacia vs. supinacia) a je dolezite riesit aj klenutie nohy, ci uz "plocha noha" vlozkou na vnutornej strane, resp. (moj pripad) nadmerne klenutu nohu vlozkou na vonkajsej strane ..
0 0
reply
CraObsCraObs • 9. 12. 2009 o 21:37
9. 12. 2009 o 21:37
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
na googel sa vyprdni tentokrat.. vsetko co potrebujes ohladom behanie a este viac mas na samotnej stranke http://www.sportsite.cz/vybava/biomechanika/jak-snadno-odhadnout-pronaci-a-typ-klenby-chodidla.html
robil si ten mokry test alebo podla tenisiek?
mas minimalne 2 dni co citat kym sa vsetkym preluskas..
0 0
reply
filip_sfilip_s • 9. 12. 2009 o 21:32
9. 12. 2009 o 21:32
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
ale chodim normalne, aj beham normalne nesmatlem, tak neviem
0 0
reply
filip_sfilip_s • 9. 12. 2009 o 21:31
9. 12. 2009 o 21:31
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
teda zistil som to podla tohto http://www.google.sk/url?sa=t&source=web&ct=res&cd=1&ved=0CAcQFjAA&url=http%3A%2F%2Fwww.beh.sk%2Fmod%2Fclanky%2Fna-co-dbat-pri-vybere-obuvi&rct=j&q=neutralny+doslap&ei=EwkgS8PLMY7-mQOzzpygCw&usg=AFQjCNEmGnp9Zy5MFEDwxfU-dv1yg9-OyA
0 0
reply
jankokvaskojankokvasko • 9. 12. 2009 o 21:30
9. 12. 2009 o 21:30
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
Nó šak buď si "šmatlák" alebo nije. Ja som ten prvy a nosím s kontrolou pronácie.
0 0
reply
filip_sfilip_s • 9. 12. 2009 o 21:28
9. 12. 2009 o 21:28
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
vonkajsi otlacok, mozem si kupit teda aj ine?
0 0
reply
CraObsCraObs • 9. 12. 2009 o 21:27
9. 12. 2009 o 21:27
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
a ty mas?
0 0
reply
filip_sfilip_s • 9. 12. 2009 o 21:26
9. 12. 2009 o 21:26
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
ok dik. ale vsade su vacsinou tenisky pre neutralny doslap alebo pre pronaciu...
0 0
reply
visibility Štandardné zobrazenie
3702 príspevkov
Ďalšia strana
Podobné témy
cervo
Fotky bez zaradenia

posledný komentár: Včera o 20:38

Stormy
Cyklolegislatíva

posledný komentár: 6. 1. 2026 o 17:30

Anonymous
Súťažné lyžovanie / bežkovanie / snowboardovanie...

posledný komentár: 20. 12. 2025 o 9:44

Nemamnick
Hory-lesy, medveď kde si?

posledný komentár: 6. 11. 2025 o 12:09

kimlo
Kempovanie a vsetko okolo toho (stany, spacaky, karimatky, varice...)

posledný komentár: 10. 10. 2025 o 22:20

GaryFisher
Fotografovanie

posledný komentár: 2. 9. 2025 o 14:46

Mamo01
Posilňovňa + bicykel

posledný komentár: 1. 8. 2025 o 15:26

Jezus
Botanické okienko

posledný komentár: 17. 6. 2025 o 21:23

mathex
Dotazník týkajúci sa predtréningových stimulantov pre štatistické učel

posledný komentár: 6. 5. 2025 o 0:14

kamiloravec1998
Skúsenosti s La Sportiva Trango GTX

posledný komentár: 7. 2. 2025 o 23:57

Všetky podobné témy
MTHIKER odporúča - Bežecká obuv na cestu a asfalt
Prejsť do shopu
MTHIKER odporúča - Bežecká trailová obuv
Prejsť do shopu
keyboard_arrow_up