Feed Fórum Kalendár Aktivity Mapa

Anonym • 10. 10. 2007 o 9:06

• Outdoorové športy a tréning

🔥

+255

+257

# Výbava # Tréning # Skúsenosti +4 # Poradenstvo # Rady +2

Behanie

Vzhľadom na to že sa dni skracujú a z práce chodím neskoro prestávam mať čas na bike, chcel by som začať aspoň behávať, les mám pod oknom. Nemám s tým ale žiadne skúsenosti, ako začať, načo dávať pozor a pod. Rád si nechám poradiť od skúsenejších bežcov

Zbaliť príspevok

0 0

Pridať komentár

Diskusia (3 716)

Počet na stranu:

3702 príspevkov

Ďalšia strana

1 2 3 4 5 … 186

Štandardné zobrazenie

Zobrazujeme komentáre od najnovších po najstaršie

Zobraziť všetky

Gusto0 • 23. 11. 2025 o 14:06

23. 11. 2025 o 14:06

ake nesmeky pouzivate na behanie? hlavne na utlaceny sneh

0 0

LMS • 17. 11. 2025 o 13:30

17. 11. 2025 o 13:30

Keby niekto vyberal dačo vo Verede:
https://www.mtbiker.sk/forum/o-hocicom/darujem-t28006-2730.html#p2144734

0 0

KINGofFAILS • 23. 10. 2025 o 14:13

23. 10. 2025 o 14:13

Stále som odhodlaný, že to raz vyskúšať pôjdem a dať aspoň 24 kôl. Tak hádam to raz vyjde

1 0

JFE • 23. 10. 2025 o 14:10

23. 10. 2025 o 14:10

tento typ pretekov je absolutne mimo moju schopnost spracovat ako pri tom musia trpiet. absolutny klobucik pred tymi vykonmi.

0 0

KINGofFAILS • 23. 10. 2025 o 9:30

23. 10. 2025 o 9:30

Tak a je koniec BACKYARD ULTRA INDIVIDUAL WORLD CHAMPIONSHIP 2025

Na Big Dog's Backyard Ultra 2025 Individual World Championship Paťo Hrotek predviedol fantastický výkon - dokončil 80 okruhov. Ten posledný už bol iba 41 sekúnd pred limitom.
80 okruhov na backyard ultra, to je - 333,33 míľ alebo 536,448 kilometrov. Slovenský rekord v backyard ultra Paťo vylepšil o 20 okruhov! Hranicu 80 okruhov dosiahlo 18 bežcov zo 72, ktorí na majstrovstvách sveta tento rok štartovali.

Víťazom sa stal Phil Gore, ktorý zabehol 764 km, teda 114 kôl (mimochodom Phil je držiteľom aj svetového rekordu - 119 kôl).

4 0

lakko • 10. 10. 2025 o 14:19

10. 10. 2025 o 14:19

Ze sa Ivan este nepochvalil.
scontent-mad1-1.xx.fbcdn.net

0 0

slavomirg • 5. 10. 2025 o 11:16

5. 10. 2025 o 11:16

Trochu staršie správy, ale super výsledok Fraňa.
https://www.irunfar.com/2025-trail-world-championships-long-trail-results

Peter Fraňo na skvelom 5 mieste medzi svetovou špičkou.

4 0

Casso • 4. 10. 2025 o 21:29

4. 10. 2025 o 21:29

edit: odpoved uz mam

0 0

Casso • 4. 10. 2025 o 21:16

4. 10. 2025 o 21:16

caute, neviem ci spravna tema.. ale - isli ste uz niekto gerlach od batizovskeho plesa? je to behatelne? ci lepsie je od sliezskeho domu?

0 0

KINGofFAILS • 29. 9. 2025 o 17:53

29. 9. 2025 o 17:53

https://dennikn.sk/4875567/na-ranajky-vianocka-s-lekvarom-na-trening-autobusom-na-chopok-150-krat-rocne-ako-sa-z-frana-stal-horsky-bezec-svetovej-spicky/?fbclid=IwdGRjcANHiopleHRuA2FlbQIxMQABHm-7SwuLPkVIOKWP7ABmyDoUWcoM6pzow2PD0YSvCxxeBDBtT_HT1XrCsYyV_aem_tqAEwBb9iXCbzqjabk65VA

Vedel by to prosím niekto odomknúť? ☺️

1 0

LMS • 27. 9. 2025 o 15:46

27. 9. 2025 o 15:46

Ešte by si mohol počkať do 2.10. na https://www.instagram.com/reel/DOKVFMHkQV8/?igsh=YXpiazZnZnhra3Zj

Mam rád hrubšiu penu ale toto mi už skoro analógia s cestnými a gravel plášťami...
55mm sa to isto nekončí, ja si ešte počkám na Vomero Ultimate Pro Max

0 0

MartinV10 • 26. 9. 2025 o 12:48

26. 9. 2025 o 12:48

Tak to ešte poprezerám a poskúšam poriadne, diky chlapi za rady.

0 0

JFE • 26. 9. 2025 o 12:32

26. 9. 2025 o 12:32

evo sl su aj celkom siroke...

1 0

ennio • 26. 9. 2025 o 10:18

26. 9. 2025 o 10:18

Skusil by som aj zapracovat na technike behu a eliminacii dopadu na paty, pokial je to mozne

3 0

LMS • 26. 9. 2025 o 9:18

26. 9. 2025 o 9:18

Vzhľadom na došlap na pätu by ti určite viac vyhovoval Nimbus, okrem toho Bondi 9 sú skôr pre úzke nohy...jednoznačne si choď vyskúšať osobne.
Obe sú ale dosť ťažké modely, skúsil by som zvážiť aj Mach 6. Sú širšie, o dosť ľahšie, vyslovene vhodné pre heelstrikerov a o dosť agilnejšie.
Prípadne také Adizero Evo SL, ľahké, zábavné, rýchle s o triedu kvalitnejšou penou.
Ešte jeden tip ak ti nevadí mäkká pena...Mizuno Neo Zen. Mám v nich zatiaľ asi 100km ale už idem kúpiť ďalší pár do rezervy

Kúpil som si ich na dlhšie rege behy ale nebál by som sa ich zobrať ani na preteky, sú po všetkých stránkach super.
Možno pridá niekto aj ďalšie tipy, topánok je fakt veľa na výber ak nemáš extrémnu veľkosť

1 0

muffin • 26. 9. 2025 o 8:29

26. 9. 2025 o 8:29

Určite treba vyskúšať, lebo každému sadne niečo iné. Ja som síce ľahšia váhová kategória, ale na ľahké behy mám tie Nimbusy 26 a sú naozaj parádne. Existuje aj verzia do ľahého terénu, čo by mohlo stačiť na tú šotolinu. A potom je ešte stabilná verzia Gel Kayano, ak by si mal problém s došľapom. Ideálne je sa poradiť aj v predajni, ak je taká možnosť.

2 0

MartinV10 • 25. 9. 2025 o 21:57

25. 9. 2025 o 21:57

LMS napísal:

Dosť málo informácií si dal...akým tempom beháš? Ako často? Aký máš došlap? Rekreačne, súťažne? Úzke, široké chodidlo?

Vačinou behám len v Z2, tempo je 5-5:30. Týždenne max 3x. Chodidlo širšie a došlap povedal by som že viac na paty a len rekreačne nech mozem jest

0 0

LMS • 25. 9. 2025 o 21:07

25. 9. 2025 o 21:07

Dosť málo informácií si dal...akým tempom beháš? Ako často? Aký máš došlap? Rekreačne, súťažne? Úzke, široké chodidlo?

0 0

MartinV10 • 25. 9. 2025 o 19:56

25. 9. 2025 o 19:56

Ahojte, pokukujem po nových teniskách, väčšinou behám asfalt, šotoliny. Zatiaľ mám vo výbere Hoka Bondi 9 a Asic Gel Nimbus 26. Čo by ste mi odporučili pre 90kg bežca ? Behám max do 15-20km.