Feed Fórum Kalendár Aktivity Mapa

Anonym • 10. 10. 2007 o 9:06

• Outdoorové športy a tréning

🔥

+255

+257

# Výbava # Tréning # Skúsenosti +4 # Poradenstvo # Rady +2

Behanie

Vzhľadom na to že sa dni skracujú a z práce chodím neskoro prestávam mať čas na bike, chcel by som začať aspoň behávať, les mám pod oknom. Nemám s tým ale žiadne skúsenosti, ako začať, načo dávať pozor a pod. Rád si nechám poradiť od skúsenejších bežcov

Zbaliť príspevok

0 0

Pridať komentár

Diskusia (3 716)

Počet na stranu:

3702 príspevkov

Ďalšia strana

1 … 33 34 35 36 37 … 186

Štandardné zobrazenie

Zobrazujeme komentáre od najnovších po najstaršie

Zobraziť všetky

Nazgul • 9. 11. 2023 o 10:40

9. 11. 2023 o 10:40

Inak - Speedcross 6 sú v porovnaní s predchádzajúcimi verziami omnoho širšie (a to nehovorím o verzii Wide), čo napríklad mne osobne nevyhovuje, lebo mám úzku nohu... Po asi štyroch behoch som ich musel vyradiť už len na bežné chodenie...

1 0

KINGofFAILS • 9. 11. 2023 o 10:25

9. 11. 2023 o 10:25

Pekne rozpísané, je to aj tu.

https://www.runtothefinish.com/wide-toe-box-running-shoes/

0 1

lakko • 9. 11. 2023 o 10:22

9. 11. 2023 o 10:22

Pohodlne so sirokou spickou su aj Nike Pegasus Trail 4
i1.t4s.cz

1 0

Ixnay • 9. 11. 2023 o 9:56

9. 11. 2023 o 9:56

KINGofFAILS salomony som mal speedcrossy na rychlo-turistiku..paradny grip ale hrozne uzka spicka..ale po 700km mi na oboch vykukali von malicky
Altra Timp 2 mi vydrzali 1700km (chodza/turistika) grip z podrazky zmizol asi v polke km ale zvrsok prekvapivo vydrzal pekne az kym sa na boku neobjavila velka diera.
Teraz mam Superior 5ky fajn lahucke papucky idealne na leto, prezil som v nich aj turistiku v Chorvatsku po tych ich mega ostrych sutroch..kazdopadne po cca 500km uz niektore stredne stuple zacinaju byt zarovnane..
Dudo ano to beriem, ale teda niektori recenzenti, ktori realne behaju po trailoch sa zacali stazovat ze na ich potreby ten grip odchadza uz po 200km a teda kedysi to bolo podstatne viac...tiez problemy so zivotnostou zvrsku.. inymi slovami maju pocit ze kvalita Altier isla dolu..

0 0

Dudo • 9. 11. 2023 o 9:50

9. 11. 2023 o 9:50

Ak som spravne pochopil, mas makku prilnavu podrazku MaxTrac, ktora prave preto drzi v terene. Nieco ako s pneu, musis si urcit prioritu, bud tvrde/neprilnave/trvanlive alebo opak.

1 0

cisty • 9. 11. 2023 o 9:31

9. 11. 2023 o 9:31

Takú špičku nemá žiadna iná značka. Čo znamená nižšia životnosť podrážky? Zatiaľ som zodral len jednu, ale ďalšie 3 držia, majú menej km.

0 0

KINGofFAILS • 9. 11. 2023 o 9:28

9. 11. 2023 o 9:28

Myslím, že by to mohli byť niektoré typy Hoka s vibram podrážkou. Ja som spokojný aj so Salomon.

1 0

Ixnay • 9. 11. 2023 o 9:19

9. 11. 2023 o 9:19

Caute, snad to nebude prilis offtopic, hladam nejaku nahradu za Altry, mam rad ich strih - wide toe box..dobre sa mi v tom turistikuje/rychlo chodi nedaj boze aj bezi..ale zivotnostou hlavne podrazky su na tom celkom slabo..vedeli by ste mi odporucit vyrobcov s podobnym strihom? (volne prsteky v topanky

) a teda aj lepsou zivotnostou?

0 0

peterkeckes • 8. 11. 2023 o 16:49

8. 11. 2023 o 16:49

Potom daj update po nejakom čase ako budú tie topánky fungovať, či podrážka nebude odchádzať a pod. ? Ja som dnes akurát vyhadzoval endorphine speed 2 tak už speed 3 budú behať a ostatné boty čo som mal a už som vybavil termín u ortopéda a rentgen tiež lebo ma chodidlo hnevá už mesiac ( metatarsalgia)

0 0

KINGofFAILS • 8. 11. 2023 o 10:26

8. 11. 2023 o 10:26

Tak po rozhodovaná, či kúpiť NOVABLAST alebo NOOSA, som nakoniec vybral NOOSA. Včera prvý tréning v nich a pocity celkom fajn. Tréning bol 6x60s v tempe 3:30 + 6x30s v tempe 3:20, oddych 60s.

Attachment:

tartan.png

2 0

Hazard • 27. 10. 2023 o 13:12

27. 10. 2023 o 13:12

https://dennikn.sk/3647280/ultrabeh-objavil-len-nedavno-uz-patri-k-spicke-veteran-z-kremnice-opisuje-ako-vyhral-100-kilometrove-preteky-pod-mont-blancom/?ref=list

1 0

peterkeckes • 26. 10. 2023 o 8:22

26. 10. 2023 o 8:22

https://www.strava.com/activities/8934542761 bol som tento rok, je to pecka. Postretavas naozaj zaujímavých ľudí a vyskúšaš niečo nove 😉 nadránom, ako slniečko vychádza je to jedna báseň 👍

3 0

KINGofFAILS • 26. 10. 2023 o 7:08

26. 10. 2023 o 7:08

rastorb napísal:

KINGofFAILS to je pecka pretek ,do toho by som isiel

Ako píše cisty, koná sa to v Žiline. 01.12.2023 sa začína registrácia, nižšie dávam odkaz.

https://www.bigbearbackyard.com/registration/

Dokonca existuje aj také, že Looping Monster

Monster apríl sa vracia!
Zvládni v priebehu len približne mesiaca 3 okruhové ultra výzvy, dosiahni minimálny požadovaný výsledok a stane sa z Teba Looping Monster 2023

1. časť - 1. apríl 2023 (0:00 polnoc z piatku na sobotu)
Ultralanovka pre Plamienok, Bratislava
minimálne 25 kôl

2. časť - 21. apríl 2023
Big Bear's Backyard Ultra, Žilina
minimálne 24 okruhov

3. časť - 29. apríl 2023
Everesting, trasa Sološnica - Vápenná
minimálne Everest (8848 nastúpaných metrov)
Registrácia na Big Bear's Backyard Ultra začína 1.12.2022, registrácia na Ultralanovku o novoročnej polnoci 1.1.2023.

1 0

cisty • 26. 10. 2023 o 4:50

26. 10. 2023 o 4:50

Dobojované. 🤯

Harvey Lewis (USA)
108 okruhov (nový svetový rekord)
724km
4.5 dňa

19. 4. 2024 sa to bude konať aj v Žiline, keby si niekto chcel vyskúšať miesto spánku halucinovať na tom istom okruhu pár dní a nocí. 😆

2 0

rastorb • 25. 10. 2023 o 21:38

25. 10. 2023 o 21:38

KINGofFAILS to je pecka pretek ,do toho by som isiel

0 0

KINGofFAILS • 25. 10. 2023 o 14:04

25. 10. 2023 o 14:04

Koho by zaujímalo. V súčasnosti prebieha Big's Backyard Ultra, už bez slovenskej účasti.
Podstata preteku sa písala už dávnejšie, ale pointa je v tom, že sa beží cca 6,7km trasa. Máš hodinu na odbehnutie s tým, že vždy o celej musíš byť na štarte. To znamená, že môžeš to odbehnúť za 35 minút a 25 minút oddychovať, alebo bežať 59,59 a rovno bežať ďalšie kolo. Beží sa pokiaľ nezostane posledný. Momenzálne bežia 97 kolo, teda, 97 hodín a stále ich je 8. Odbehnuté majú niečo cez 400 míľ.

https://my.raceresult.com/266852/results#0_B3DC1F

5 0

Anonym • 17. 10. 2023 o 12:32

17. 10. 2023 o 12:32

hej, takúto bežeckú výkonnosť majú top WT cyklisti - vrchári, prípadne bývalí top WT ktorí nedávno ukončili kariéru a udržiavajú nadalej slušnú vytrvalostnú výkonnosť, možno bol aj nejakú dobu vo výške + karbónové maratónky, cca to odpovedá času 15:20 - 15:25 min. na 5 000 m Pidcoocka pred rokom, je trocha rozdiel medzi Lamim, ... a Dumoulinom, Pidcoockom - Lami by polmaratón za 1:10 hod., päťku za 15:20 min. nedal ale aj tak je medzi bežeckými hobíkmi vpredu - top, Dumoulinov aj Pidcoockov bežecký výkon odpovedá VO2max cca. 68 ml/min/kg, ich VO2max pri cyklistickej výkonnosti so 60 minútovým FTP napr. 5,9 W/kg odpovedá možno aj k 80 ml/min/kg, keby boli viac ,,vybahaní,, tak by bola ich bežecká výkonnosť lepšia, odpovedajúca viac takejto vyššej cyklistickej hodnote VO2max.

0 0

lakko • 17. 10. 2023 o 12:30

17. 10. 2023 o 12:30

Cyklisti su po skonceni bike kariery vacsinou dobry bezci, napr. Miso Lami na MMM 2018 zabehol polmaraton za 1:13:34.

0 0

srekac • 17. 10. 2023 o 11:58

17. 10. 2023 o 11:58

Dumoulin celkom slusny polmaraton

1:10:04
https://cyclinguptodate.com/other/tom-dumoulin-completes-the-course-of-amsterdams-half-maraton-in-impressive-time-of-11004

1 0

Anonym • 14. 10. 2023 o 11:31

14. 10. 2023 o 11:31

hej, to jak keby si bežal v lahkých papučiach, skoro na boso, napr. tie Asics NOOSA TRI 14 s takmer rovnakou malou váhou sú oproti tomu neskutočný komfort, niekedy bola priorita pretekárskych maratóniek minimálna váha a neboli technológie a materiály aby bolo pri nej aj dostatočne veľké tlmenie hrubšou podrážkou a už vôbec nie zakompovaním karbonovej vrstvy v nej čo všetko dokopy teraz umožňuje dosiahnuť o 3 - 4 minúty lepší čas na maratóne pri rovnakom úsilí, v 1995 sme boli v Bratislave na ,,Devíne,, a v tých New Balence popučiach skončil na 3. mieste, 12 km, pace 3:02 min/km, v tejto 41. súťažnej bežeckej sezóne dosiahol rovnaký čas len na kratšej vzdialenosti o 2 kilometre

, tento rok mal 3. pretekár na Devíne Kiptum Kimaiyo (cca o 350 metrov kratšia, o 1 minútu rýchlejšia trať) čas lepší o 3 minúty