Feed Fórum Kalendár Aktivity Mapa

Anonym • 10. 10. 2007 o 9:06

• Outdoorové športy a tréning

🔥

+255

+257

# Výbava # Tréning # Skúsenosti +4 # Poradenstvo # Rady +2

Behanie

Vzhľadom na to že sa dni skracujú a z práce chodím neskoro prestávam mať čas na bike, chcel by som začať aspoň behávať, les mám pod oknom. Nemám s tým ale žiadne skúsenosti, ako začať, načo dávať pozor a pod. Rád si nechám poradiť od skúsenejších bežcov

Zbaliť príspevok

0 0

Pridať komentár

Diskusia (3 716)

Počet na stranu:

3702 príspevkov

Ďalšia strana

1 … 42 43 44 45 46 … 186

Štandardné zobrazenie

Zobrazujeme komentáre od najnovších po najstaršie

Zobraziť všetky

lapaloma • 17. 9. 2023 o 20:59

17. 9. 2023 o 20:59

Mobil treba lebo mas pohotovost na telefone z prace

0 0

corsair • 17. 9. 2023 o 15:38

17. 9. 2023 o 15:38

Vybehnúť 538 schodov ku Herkulovi v Kasseli je pohoda?

0 0

OlafTopan • 17. 9. 2023 o 15:25

17. 9. 2023 o 15:25

lakko koli hudbe, praci, pripadne si pozriet mapu, ked som niekde, kde to nepoznam, nedajboze ta pomoc

1 0

rastorb • 15. 9. 2023 o 11:35

15. 9. 2023 o 11:35

lakko v mojom okoli je vela ludi ktori nepouzivaju hodinky s gps a pulzmetrom ,ale maju stravu v mobile a pocuvaju hudbu.

0 0

ivo • 14. 9. 2023 o 20:57

14. 9. 2023 o 20:57

OlafTopan napísal:

Pouzivate nejaky batoh na behanie? Pripadne ladvinku? Hladam odporucania. Staci mi nieco kde dam trochu vody, mobil, kluce a nejake drobnosti

Na toto používam opasok od compressport (robia to aj iné značky). Dobre drží pri tele všetko, voda v soft fľaši k tomu. A mobil tiež... nie každý behá v civilizácií.

4 0

scarinko • 14. 9. 2023 o 20:50

14. 9. 2023 o 20:50

Na zavolanie pomoci ak sa ti nieco stane a ja osobne pocuvam hudbu z mobilu ked nahodou beham 😁

2 0

lakko • 14. 9. 2023 o 20:38

14. 9. 2023 o 20:38

OlafTopan napísal:

Pouzivate nejaky batoh na behanie? Pripadne ladvinku? Hladam odporucania. Staci mi nieco kde dam trochu vody, mobil, kluce a nejake drobnosti

Prezrad, naco je dobry mobil pocas behu?

0 0

Rachela MTHIKER • 14. 9. 2023 o 20:11

14. 9. 2023 o 20:11

Ja som preferoval bezecke ladvinky. Vo veste (a batohy detto) mi bolo v lete prilis teplo. Pri behoch s dlhymi a prudkymi stupaniami (Tatry, Fatra a pod.) ma tiez s nimi zvykol boliet spodny chrbat, stacilo k tomu to kilo vahy vyssie na tele navyse. Po viacerych "omyloch" som napokon zostal spokojny s ladvinkou Inov-8 Race Elite 3.5. Netusim, ci sa ten model este vyraba, lebo to sa bavime o 2015, ale je zjavne, ze ludia preferuju rozne moznosti, takze treba skusit. Ja davam svoj hlas ladvinke:)

0 0

RANDAL • 14. 9. 2023 o 19:48

14. 9. 2023 o 19:48

Pozri bezecke vesty.

0 0

OlafTopan • 14. 9. 2023 o 19:45

14. 9. 2023 o 19:45

Pouzivate nejaky batoh na behanie? Pripadne ladvinku? Hladam odporucania. Staci mi nieco kde dam trochu vody, mobil, kluce a nejake drobnosti

0 0

scarinko • 4. 9. 2023 o 10:30

4. 9. 2023 o 10:30

v kazdom panelaku

4 0

kafe • 4. 9. 2023 o 9:03

4. 9. 2023 o 9:03

Neviete, kde v Petržalke abl blízkom okolí by som našiel vhodné schody na trenovanie? Teraz ma napada akurat Luzny most.

0 0

ennio • 3. 9. 2023 o 14:04

3. 9. 2023 o 14:04

aj tu je nieco o nom
https://www.storyteller.rs/michal-sula-rekord-od-tatier-k-dunaju/

2 0

OlafTopan • 3. 9. 2023 o 13:54

3. 9. 2023 o 13:54

Toto vie niekdo odmknut alebo poslat ako pdf? https://sportnet.sme.sk/spravy/michal-sula-ultramaratonec-rekord-priprava-rozhovor-od-tatier-k-dunaju-2023/

Diky

0 0

Hazard • 2. 9. 2023 o 11:44

2. 9. 2023 o 11:44

Zmenil som foto. Lebo mi tam nachádzalo iné foto...

Inak. Prvý v najstaršej kategórií pán Ľubomír Okruhlica, riaditeľ centra závislostí v Bratidlave.... Na foto prvý z prava v podrepe, otec tretí z prava....

Ešte zopár...

4 0

peterkeckes • 2. 9. 2023 o 7:29

2. 9. 2023 o 7:29

Gratulujem k peknému výkonu, ja by som to tiež rád zažil, neskutočná atmosféra to musela byť 🤩

0 0

Hazard • 2. 9. 2023 o 5:40

2. 9. 2023 o 5:40

Otec sa zúčastnil UTMB Mont Blanc v Chamonix trailovej akcie. Na 100 km trati 1. v kat. 60-64. Inak parádna akcia, kopa ľudí, na štarte najdlhšej trate, 170 km, atmosféra ako na futbale... Rovnako aj v cieli všetkých kategórií v Chamonix... Sobota poobede budú finišovať 170 km...
https://live.utmb.world/

19 0

Hack3r • 31. 8. 2023 o 22:47

31. 8. 2023 o 22:47

ta bundicka je tenka, je hlavne proti vetru. nie je samozrejme primarne urcena na beh, ale posluzi lebo mi v nej nebola zima. ja som len narazal na tie gore-tex tenisky ze tie su tiez skor na turistiku ako na beh, niekomu ale mozno vyhovuju, ved inac by sa asi nevyrabali.

0 0

mnavak • 31. 8. 2023 o 22:19

31. 8. 2023 o 22:19

Hack3r napísal:

Mam bundu Ferrino ktora ma udavanu hodnotu paropriepustnosti 20 000 a ked som v nej cez silne vetre a kose behaval bola z vnutra mokra, boty budu s goráčom na totalku mokre a este viac ked v nich behas v dazdi alebo snehu. Kazdy nech si to ale vyskusa az tomu uveri ?

20k je na turistiku, nie na aktivity ako beh. preto mi nejde do hlavy odporucanie ponoziek namiesto membrany v topankach.
na skialp mam gore-active shell bundu a ked makam do svahu tak sa “spoti” z vnutra aj ta…

0 0

rodo • 30. 8. 2023 o 21:18

30. 8. 2023 o 21:18

V zime behávam v normálnych teniskách a merino ponožkách z Dekáča. Kľudne skáčem do kaluží zo snehom, hocikedy po členky vo vode. Nejaké GTX nemá zmysel IMHO riešiť, je to drahšie, membrána dlho nevydrží, noha sa aj tak spotí, čiže máš mokro zvnútra. Moja skúsenosť je, že sa treba celoročne otužovať a hodinový beh v zime s mokrými nohami ti potom nemôže ublížiť. Skôr by som si dával pozor na pľuzgiere.