Feed Fórum Kalendár Aktivity Mapa

Anonym • 10. 10. 2007 o 9:06

• Outdoorové športy a tréning

🔥

+255

+257

# Výbava # Tréning # Skúsenosti +4 # Poradenstvo # Rady +2

Behanie

Vzhľadom na to že sa dni skracujú a z práce chodím neskoro prestávam mať čas na bike, chcel by som začať aspoň behávať, les mám pod oknom. Nemám s tým ale žiadne skúsenosti, ako začať, načo dávať pozor a pod. Rád si nechám poradiť od skúsenejších bežcov

Zbaliť príspevok

0 0

Pridať komentár

Diskusia (3 716)

Počet na stranu:

3702 príspevkov

Ďalšia strana

1 … 71 72 73 74 75 … 186

Štandardné zobrazenie

Zobrazujeme komentáre od najnovších po najstaršie

Zobraziť všetky

Hack3r • 17. 1. 2022 o 8:16

17. 1. 2022 o 8:16

ja mam "fajnove" chodidla ale nepotreboval som nikde menit vlozky. Inov-8, Hoka ani Salomon.

2 0

valecek • 17. 1. 2022 o 5:33

17. 1. 2022 o 5:33

To neviem mne kupodivu sedí sériová z hoka. Pozri značku napr superfeet

0 0

ostogiske • 16. 1. 2022 o 20:47

16. 1. 2022 o 20:47

tak primarne som si ich kupil do roboty a mozno skialpov, len na skusku som ich hodil do bezeckej

aku by si odporucil na beh?

0 0

valecek • 16. 1. 2022 o 20:33

16. 1. 2022 o 20:33

Vyzerá to ze mas vlozku trosku užšiu ako botu a vykrajuje ju. Skúsil by som ju jemne orezat. Druhá vec je,že toto je vložka skôr do ťažkých topánok ,korculi ci pevnej obuvi. A vložka je to excelentná, mám asi 6 párov

1 0

ostogiske • 16. 1. 2022 o 20:13

16. 1. 2022 o 20:13

caute

taka mala otazka k vlozkam
kupil som tieto https://www.sportrysy.sk/conformable-3feet-comfort-mid-arch/#l
a dost tlacia z vonkajsej strany, je tam take male polstrovanie
nemam to riesit a po par behoch si sadnu alebo som kupil nahovno vlozku?

0 0

jordi • 10. 1. 2022 o 15:19

10. 1. 2022 o 15:19

bol som u 4roch lekarov:) 3 povedali, ze to mam zo srobov, z ktorymi mam zosrobovanu patu, ale nechapem ako sa to mohlo ozvat po 2 rokov, az ked som si tu patu trochu buchol...
a boli ma to presne na tej hrane paty, ako keby noha zospodu vrazala do achilovky, cize pri chodzi v tej faze, ked noha ide dopredu a dopadne na zem, na tu hranu, a obcas aj cela zadna cast paty a achylovka nad patou, ked mam slapky s vyssim dropom, je to odost lepsie, tak preto predpokladam, ze to nebude nic zo spodu nohy, ani ostrohy na rontgene neboli ... bohuzial, teraz mi tie sroby nikde nevyberu, takze pracujem z variantou ze mam nieco s achilovkou... lebo zatial nikto nikde nic zle nenasiel, len mam problem uz par mesiacov normalne chodit... a nieto este sportovat

0 0

Nazgul • 10. 1. 2022 o 14:08

10. 1. 2022 o 14:08

jordi A je to určite achilovka? Lebo to pokojne môže byť aj plantárna fascitída, bolí to rovnako a na tých istých miestach, ale odstraňuje sa úplne inak... Bol si s tým u špecialistu? Inak - obuvi s výrazným dropom je veľa, čistým príkladom sú SpeedCrossy od Salomonu...

0 0

RANDAL • 10. 1. 2022 o 13:24

10. 1. 2022 o 13:24

Ja som si v lekarni kupil take vlozky do topanok, podpatniky, ci ako sa to spisovne vola, aby som mal patu trochu vyssie prave kvoli achilovke.

0 0

jordi • 10. 1. 2022 o 13:06

10. 1. 2022 o 13:06

nemal tu niekto problem zo zapalenou achilovkou v mieste spajania sa s patou? pripadne viete poradit nejake boty, co maju patu trochu vyssie ako prsty a zaroven makku zadnu cast? moje terajsie mi suchaju zozadu a nejak mi to neprospieva... nejdem behat, mam problem aj pri chodeni, tak hladam nejake topanky, ktore by tomu mohli trochu pomoct, odlahcit natiahnutie achilovky a zarovenco najmenej iritovat zadnu cast nohy, kedze teraz nenni moc pocka na behanie v slapkach

0 0

PINY • 10. 1. 2022 o 13:00

10. 1. 2022 o 13:00

O minuloročnom tempe behu v teréne môžem iba snívať, ale som rada, že môžem vôbec behať

A že dnes ráno boli luxusné podmienky a výhľady pri 10 km behu

10 0

avalsinats • 18. 12. 2021 o 21:15

18. 12. 2021 o 21:15

Ja sa to chystam odbehnut v tyzdni. Neviem kedy, podla toho, ako sa budem citit, dnes som sa bola dat zacipovat 😁 ked budem mat gpx., postnem to sem. Ak budes mat skor, tak daj vediet. Moc sa mi ale nepaci ta zmena, ze sa preteka aj dolu vojenskou. Ta byva na zabitie v zime. Podla pocasia

1 0

samo_16 • 18. 12. 2021 o 17:41

18. 12. 2021 o 17:41

Nemáte niekto na strave urobenú trasu tohtoročného Zoborského silvestrovského behu ?

0 0

valecek • 15. 12. 2021 o 18:36

15. 12. 2021 o 18:36

Absolútne nie.rbk nano sú crossfit boty tenké a tvrdé s drážkami napr na lezenie po pane.sluzia napr nanspartan sútaže. Vo fitku sú fajn,no beží sa v nich blbo. Dobre sa v nich vzpiera ci drepuje

0 0

rastorb • 15. 12. 2021 o 18:06

15. 12. 2021 o 18:06

srekac v knihe born to run je jedna kapitola kde pisu '' najdrahsie tenisky su najhorsie'' Pri problemoch s platnickami som mal strasne krce v litkach a stale bolave achilovky. Skusal som tiez specialne vlozky, vsetky mozne suporty na teniskach . A nakoniec som pri citani tej knihy dospel k nazoru ze na ten chrbat a problemi bude fakt najlepsia obuv, ziadna obuv. A fakt sa mi polepsilo.

1 0

Petko4 • 15. 12. 2021 o 14:11

15. 12. 2021 o 14:11

Čau. Mám doma Reebok Nano 9. Dosť často sa uvádza že topánka je vhodná aj na beh, myslím že aj na Reebok stránke to tak bolo. Predpokladám že to bolo myslené len v rámci napríklad crossfit súťaže, kde prebehneš ku inej disciplíne. Behanie ako také si v tom predstaviť neviem, to by bolo asi horšie ako v topánkach na bežné nosenie.

0 0

srekac • 15. 12. 2021 o 14:00

15. 12. 2021 o 14:00

marekr napísal:

Čaute, myslíte si, že tieto tenisky sú vhodné na behanie - Reebok Crossfit nano 6
https://www.eobuv.sk/topanky-reebok-r-crossfit-nano-6-0-ar3298-red-black.html

Ležia mi doma v poličke (pôvodne som ich nosil do posilky) a teraz im zháňam nové využitie kde ich "zodrať".
Vďaka.

...asi by som to nerobil, fitnesacka obuv ma v drvivej vacsine ine vlastnosti (hlavne pod patou, tlmenie) ako bezecka obuv. Tuto je inak komplet rozbor tejto tenisky https://runrepeat.com/reebok-crossfit-nano-60 a je hodnotena ako fitnesacka/training... takze ani oficialne ju neeviduju ako bezecku, takze skor nie

2 0

marekr • 15. 12. 2021 o 13:34

15. 12. 2021 o 13:34

0 0

BigGuy • 15. 12. 2021 o 8:39

15. 12. 2021 o 8:39

Asi to spravím tak, že to budem striedať. Raz tie Altry, raz moje staré nike tenisky a uvidím ako sa bude správať noha.

3 0

lapaloma • 15. 12. 2021 o 8:31

15. 12. 2021 o 8:31

Osobne by som asi kúpil tie altry čo si uvažoval .... a až ak to nebude fungovať šiel na to postupné ... a vždy sem tam to preložil behom v tých altrách. Veľmi záleží aj kde beháš po akom povrchu a akým štýlom. 0 drop ťa bude nútiť nedopadať na pätu a to bude v konečnom dôsledku len a len dobre. Jedine ak beháš prudko do kopca a tie lýtka+achylovka je nepružná, môžu lýtka trochu viac protestovať

1 0

BigGuy • 15. 12. 2021 o 8:22

15. 12. 2021 o 8:22

Hej, dik moc za skusenosti a rady. Skúsim to postupne, lebo pre tie moje captave, široké nohy by to bol asi poriadny sok. Najskôr 8mm, potom neskor 4mm a potom sa uvidí 🙂