Feed Fórum Kalendár Aktivity Mapa

Anonym • 10. 10. 2007 o 9:06

• Outdoorové športy a tréning

🔥

+255

+257

# Výbava # Tréning # Skúsenosti +4 # Poradenstvo # Rady +2

Behanie

Vzhľadom na to že sa dni skracujú a z práce chodím neskoro prestávam mať čas na bike, chcel by som začať aspoň behávať, les mám pod oknom. Nemám s tým ale žiadne skúsenosti, ako začať, načo dávať pozor a pod. Rád si nechám poradiť od skúsenejších bežcov

Zbaliť príspevok

0 0

Pridať komentár

Diskusia (3 716)

Počet na stranu:

3702 príspevkov

Ďalšia strana

1 … 6 7 8 9 10 … 186

Štandardné zobrazenie

Zobrazujeme komentáre od najnovších po najstaršie

Zobraziť všetky

Anonym • 1. 7. 2025 o 9:57

1. 7. 2025 o 9:57

Ja sa už druhý rok rozhúpavam na tieto bone-conduct slúchadlá ale neviem ako je to s hlasitosťou. Je rozdiel to počúvať niekde pri prechádzke alebo vo fitku a je rozdiel to počúvať pri jazde na bicykli keď viac počuť konštantne prúdiaci vzduch.

0 0

KINGofFAILS • 1. 7. 2025 o 9:52

1. 7. 2025 o 9:52

Momentálny trend

https://www.alza.sk/shokz-openrun-usb-c-cierne-d12485926.htm?kampan=adwav_audio-video_pla_all_sluchadla_sluchadla_c_9062570___AKZ120o82a_704629426541_~165159098618~&gad_source=1&gad_campaignid=21436772797&gbraid=0AAAAAD2xsm6aL1NJwUXFRD81hTY9m_rOt&gclid=Cj0KCQjwjo7DBhCrARIsACWauSk6MWPIsOHWl6uxcv-lGBnq-vV9-iYL3qiCSyfab15fP7aDxVM44IkaAq8zEALw_wcB

0 0

ostogiske • 1. 7. 2025 o 9:45

1. 7. 2025 o 9:45

caute, nahodou nejake odporucania na sluchadla by ste nemali? mal som doteraz lenovo lp2 ale po par rokoch uplne zomreli, a nejak sa neviem rozhodnut co kupit

0 0

JFE • 30. 6. 2025 o 15:47

30. 6. 2025 o 15:47

Hosť napísal:

každému to neni jedno, tí co behajú výkonnostne majú radšej certifikované trate, ak nie tak prípadne aspoň čím presnejšie zmerané necertifikované ak je to 5 km, 10 km, half maraton, v dnešnej dobe ked je gps už to nie je až taký problém trafit sa +- 20-30 metrov ako tam má aj napríklad JFE že viacerým to ukazuje cca rovnakú vzdialenosť že 5,18 km, 5,19 km len to mohol organizátor dat bližšie k 5 km - pokial tomu nevadí že je možné +- ľubovoľné miesto štartu a ciela, takéto výkony majú lepšiu výpovednú hodnotu ale sú aj behy kedy to má organizátor na háku, uvádza hausnumera o dlžke trate a pritom by nebolo vela treba aby to malo lepšiu úroveň aj po tejto stránke, tých 5,18 km, 5,19 km je už trocha vela ked chcel organizátor urobiť 5 kilometrový beh a mal možnosť prispôsobiť tomu miesto štartu a cieľa, takmer 200 metrov naviac to už je viac ako pol minúty od reality a ked si niekto len prečíta ,,oficiálne,, výsledky tak tam vidí že chudák duri to tesne nedal pod 20 minút

ty si uplny traged. nedocvaklo ti o co na tom behu slo z jeho nazvu? skus si zistit kto to organizuje aky bol ucel a kto tam bol hlavny rozhodca. start je tam kde je kvoli viacerym dovodom a nema sa preco posuvat lebo nejaky ivan povedal. nikomu to nevadilo ze ta trat nie je certifikovana. iba ty potrebujes riesit ***** ktore nikoho nezaujimaju.

5 0

Anonym • 30. 6. 2025 o 13:34

30. 6. 2025 o 13:34

ešte k tým tratiam, pred rokom som bol pozret preteky kde organizátor ani nevyznačil koniec cielovou čiarou, cieľový rozhodca len stál oproti stlpu pouličného osvetlenia a nešťastníci pretekári len tak cca vedeli že už dobehli, keby sa tesne finišovalo o prvé, druhé, tretie miesto v skupinke tak ani svatý nevie kto vyhral, ...

, nepríjemné ked pretekár nevie kde je ciel, pred cca 30 rokmi ked zverenec bežal v Kamennej Porube a urobil tam traťový rekord 12,5 km tempom nejakých 3:12 - 3:13 min/km tak síce bola cielová čiara ale kedže v pláne tréningu bolo 13 km ANP tak ešte bežal dalej 500 m len problém že druhý za ním János Bogár (HU) čo mu celú trat visel v háku tak si nebol úplne istý či už je koniec a bežal za ním radšej až po 13. km

0 0

Nazgul • 30. 6. 2025 o 13:30

30. 6. 2025 o 13:30

Jožo Raichl, ten má rád placky...

0 0

srekac • 30. 6. 2025 o 13:26

30. 6. 2025 o 13:26

Ja tuto nezvyknem pisat o vlastnych behoch, ale cez vikend som sa konecne dostal k planovanemu prebehu z Bratislavy do Trencina (flat ultra) cca 126km. Na Slovensku vacsina ultracov beha horske behy, ale toto je mozno inspiracia pre tych, ktori by chceli dialkove behy aj bez kopcov https://www.strava.com/activities/14943803494

5 0

Anonym • 30. 6. 2025 o 13:25

30. 6. 2025 o 13:25

0 0

lapaloma • 30. 6. 2025 o 13:02

30. 6. 2025 o 13:02

akurát každému okrem Ivana je to jedno

len Ivan potrebuje mať ciachovaný prepočer pomocou WMA faktory

0 0

Anonym • 30. 6. 2025 o 12:32

30. 6. 2025 o 12:32

Minulý rok som bežal CSOB maraton 10km trať a tento rok som sa časovo zlepšil, lebo vypustili z trasy jednu slučku a 10km trasa bola zrazu len 9,7km. Ale vo výsledkoch sa píše 10km.
To isté tento rok aj v BNB v Brezne. Trasa mala akože 10km ale v skutočnosti to bolo 10,7km.

0 0

Anonym • 30. 6. 2025 o 11:58

30. 6. 2025 o 11:58

lebo si nevyhral, nejaké tretie miesta ma nezaujímajú

, inač to čo písal srekac že niekedy behali len tí čo boli rýchli a desiatku dali pod 40 minút v podstate bez tréningu je také - divné, pamätám že som šiel v tréningu 10 000 m ešte na škvárovej 400 m rozmočenej dráhe na Solovjevovej v Košiciach koncom jesene ked tuším padal dážd so snehom v 1987-88 za nejakých 38:30 min. a ani náhodou to nebolo bez tréningu

1 0

JFE • 30. 6. 2025 o 11:41

30. 6. 2025 o 11:41

jeeeej super ze mozem. a to ze som skoncil treti si preco nenapisal?

0 0

Anonym • 30. 6. 2025 o 10:45

30. 6. 2025 o 10:45

pokial to nebolo pod stromami prípadne na bežeckom ovále kde gps zvykne namerat hausnumera a aj viacerým to nameralo viac tak azda môžeš aj oslavovať, odhliadnuc od oficiálnych výsledkov

0 0

JFE • 30. 6. 2025 o 10:40

30. 6. 2025 o 10:40

naozaj?

na necertifikovanej trati?

toto je tvoj problem?

tu mas 2eho a tretieho v poradi. skus pozriet vzdialenost.

0 0

Anonym • 30. 6. 2025 o 10:35

30. 6. 2025 o 10:35

Tento príspevok vyhodnotili používatelia ako nekvalitný alebo ofenzívny, a preto sa nezobrazuje

čítaj s porozumením: oficiálne výsledky beh na 5 km ale jak vravím aj tak pekný výkon

0 0

JFE • 30. 6. 2025 o 10:33

30. 6. 2025 o 10:33

na trati co mala 5.19km? ano.

0 0

Anonym • 30. 6. 2025 o 10:26

30. 6. 2025 o 10:26

duri, nič proti pozitivite ale nešiel si náhodou cez 20 minút ? 20:30 min. ale aj tak pekný výkon, ináč k tomu tréningovému plánu co máš od umelej inteligencie tak mám obavy že ho urobila pre vek 30 rokov a priemernú mieru talentu - predpokladov takže je na výkon 10 000 m pod 40 minút trocha mäkký, ale možno sa mýlim

0 0

JFE • 30. 6. 2025 o 10:16

30. 6. 2025 o 10:16

nech to tu nie je negativne v sobotu sa podarilo na Behu za Zdravie splnit prvy z "velkych" cielov ktore som si dal pred necelymi 2 rokmi ako absolutny "nebezec" zabehnut 5km pod 20min $\o/$

oproti minulemu roku na tej istej trati o 3minuty rychlejsie...

5 0

Anonym • 30. 6. 2025 o 10:16

30. 6. 2025 o 10:16

no hej, úroveň vytrvalostných behov - na 5000 m, 10 000 m na dráhe, half maraton a maraton je na nízkej úrovni aj preto lebo talenty robia trailový beh - behajú pomaly

0 0

JFE • 30. 6. 2025 o 10:08

30. 6. 2025 o 10:08

Hosť napísal:

čo to mení na tom, že oproti skutočným bežcom je pomalý jak korytnačka

ked sa takýmito atrapami inšpirujú naši mladí atléti potom aj tak vyzerá úroveň vytrvalostných behov na Slovensku

to su ti ktori sa inspiruju atrapami