Pešia turistika

Na biku to tiez netreba velmi silit a sem-tam ho treba nechat doma a vyjst si do hory pesi. tesim sa na vase fotky z pesich vyletov.

tu vcerajsia turistika s kasom02

Zbaliť príspevok

0 0

Pridať komentár

Diskusia (5 599)

Najnovšie komentáreNajnovšie Najlepšie komentáreNajlepšie

milos21 • 19. 8. 2021 o 23:36

19. 8. 2021 o 23:36

Gusto0 Keď nemám nachodené bolia ma chvíľu kolená - celé a obe, potom to prejde (alebo svalová slabosť). Toto je úplne niečo iné a vzniklo po 150km výjazde v Korbielówe. Toto je problém jedného miesta vonkajšej časti kolena, nemal som ani úraz aby som to zvalil na menisky alebo skrížene väzy. Napríklad teraz večer má len slabosť nôh že som si dal môj štandard 20km túru (defakto normálna svalovica ktorá ma nikdy netrápila, lebo viem, že rýchlo prejde), bok kolena skoro vôbec nebolí, dám aj v obmedzene drep. Ale verím, že keby som viac teraz prešiel, alebo dal dlhší bike výjazd (nie len do práce), tak by som to cíti. Zajtra idem skúsiť nejaké ortézy a konzervatívnu liečbu. Neviem či to koleno časom nepreženiem MRI ak sa to nezlepší. Nie je možné aby som 100km bike výjazdy a 20km túry ledva v bolestiach prežil...